lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Pekanbaru memiliki beragam kuliner yang menggoda.
Kekayaan kuliner Pekanbaru cukup beragam, mulai dari masakan khas Melayu, masakan Minang, olahan seafood segar, hingga jajanan kekinian.
Liburan ke Pekanbaru, tentu wajib untuk berwisata kuliner di sana untuk menjajal beragam sajian lezat.
Untuk itu, luangkanlah waktu selama 3 hari 2 malam untuk menjelajahi kuliner Pekanbaru yang kaya.
Berikut itinerary wisata kuliner Pekanbaru selama 3 hari 2 malam.
Baca juga: Liburan di Kampung Cowboy Palas Pekanbaru Riau, Bisa Sambil Belajar Berkuda
Itinerary Wisata Kuliner Pekanbaru 3 Hari 2 Malam
Hari ke-1: Jelajah Kuliner Melayu Khas Riau
Sarapan – Ketupat Gulai Paku "ONEN"
Lokasi: Jl. Hangtuah
Menu andalan: Lontong sayur gulai paku
Budget: Rp 30.000
Makan siang – Rumah Makan Pak Nurdin
Lokasi: Jl. Arifin Achmad
Menu khas: Ikan patin asam pedas, sambal tempoyak, gulai tunjang
Budget: Rp 60.000
Promo hotel murah di Pekanbaru
Ngopi dan camilan – Kopi Tiam Ong
Lokasi: Jl. Dr. Leimena
Menu: Kopi susu khas Melayu, roti srikaya bakar
Budget: Rp 40.000
Makan malam – Pondok Patin HM Yunus
Lokasi: Jl. Kaharuddin Nasution
Menu andalan: Gulai ikan patin, sambal terasi, lalapan
Budget: Rp 80.000
Hari ke-2: Kuliner Tradisional, Modern, dan Seafood
Sarapan – Kedai Kopi Kimteng
Lokasi: Komplek Ruko Sudirman
Menu: Roti bakar srikaya, telur setengah matang, kopi hitam
Budget: Rp 35.000
Makan siang – Sate Bundo Kanduang
Lokasi: Jl. Sudirman
Menu: Sate padang, nasi, kerupuk jangek
Budget: Rp 45.000
Cari tiket pesawat Jakarta-Pekanbaru
Ngemil & ngopi – Third Space Coffee
Lokasi: Jl. Riau Ujung
Menu: Es kopi susu, brownies, pisang goreng keju
Budget: Rp 50.000
Makan malam – Seafood Pak Haji
Lokasi: Jl. Arifin Achmad
Menu: Kepiting saus padang, cumi goreng tepung, udang bakar
Budget: Rp 100.000
Hari ke-3: Sarapan Khas & Oleh-oleh
Sarapan – Mie Sagu Mak Etek
Lokasi: Jl. Ahmad Yani
Menu: Mi sagu khas Selat Panjang, kopi tubruk
Budget: Rp 30.000
Camilan – Nagih Kuliner Pekanbaru
Lokasi: Tengkerang Timur
Menu: Mi pedas, bakwan kuah, kopi kekinian
Budget: Rp 40.000
Belanja oleh-oleh – Toko Viera atau Toko Kue Shabrina
Oleh-oleh khas: Bolu kemojo, ikan salai, lempuk durian
Budget: Rp 200.000
Pesan tiket pesawat Pekanbaru-Jakarta
Estimasi budget wisata kuliner Pekanbaru 3 hari 2 malam:
| Hari ke-1 | Hari ke-2 | Hari ke-3 | |
| Makan | Rp 170.000 | Rp 180.000 | Rp 30.000 |
| Camilan/kopi | Rp 40.000 | Rp 50.000 | Rp 40.000 |
| Oleh-oleh | - | - | Rp 200.000 |
| Lain-lain | Rp 20.000 | Rp 20.000 | Rp 20.000 |
| TOTAL | Rp 230.000 | Rp 250.000 | Rp 290.000 |
Total estimasi budget wisata kuliner Pekanbaru selama 3 hari 2 malam yaitu Rp 770.000.
Tips Mindful Eating Selama Liburan
Ahli diet selebriti, Kim Shapira, membagikan beberapa tips mindful eating selama liburan.
Tujuannya agar kita tidak lupa diri, sehingga membuat berat badan meningkat dengan cepat.
Berikut beberapa tips mindful eating saat liburan, dirangkum dari Kompas.com.
1. Menetapkan rencana makan
Kim menekankan pentingnya memiliki rencana makan selama masa liburan.
"Ini tidak sulit, karena kita membuat ratusan keputusan makanan setiap hari," ungkapnya.
Selama liburan, buatlah rencana untuk memberi jarak antara pikiran untuk makan dan tindakan.
Biarkan jeda ini membantu kita memahami apakah kita benar-benar lapar atau tidak.
LIHAT JUGA:
2. Luangkan waktu untuk menikmati makanan
Perlambatlah makan kita dan luangkan waktu untuk menikmati hidangan yang ada di mulut.
Hal ini akan membantu kita makan lebih lambat, dan membuat tubuh dengan cepat menentukan kapan kita kenyang.
"Tujuannya adalah untuk makan setiap dua sampai tiga jam dan merasa lapar saat makan," kata Kim.
"Sebagian besar dari kita tidak membutuhkan makanan sebanyak yang kita makan untuk menurunkan berat badan dan mempertahankan berat badan," jelas dia.
3. Minum banyak air
Apapun acara liburan yang kita hadiri, pastikan kita minum cukup air.
"Jangan lupa minum air putih, karena itu adalah rahasia untuk menjadi sehat," ujar Kim.
"Minumlah delapan gelas. Jika kita mengalami kesulitan untuk minum air karena cuaca di luar dingin, hangatkan airnya," tambah dia.
Kim menjelaskan, "Ini akan membantu tubuh kita menurunkan peradangan, meningkatkan perasaan, fungsi tubuh, dan tidur. Hal ini juga dapat meningkatkan motivasi kita untuk melakukan hal-hal baik lainnya untuk diri sendiri."
(TribunTravel.com/SA)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.