lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Pergi liburan tentu saja sangat menyenangkan.
Namun, persiapan sebelum liburan bisa jadi cukup membuat sebagian orang merasa stres.
Mulai dari persiapan perjalanan hingga berkemas, ada cukup banyak hal yang harus dipikirikan sebelum berangkat liburan.
Tak heran jika keriuhan ini membuat beberapa orang melupakan sesuatu yang penting, seperti halnya mematikan kompor.
Baca juga: Pramugari Bagikan Tips Dapatkan Makanan dan Minuman Gratis dari Kelas Bisnis
Namun, tak perlu khawatir, Lifehacker memiliki tips jitu untuk mengatasi masalah tersebut.
Melansir laman Travel + Leisure, Lifehacker mengungkapkan bahwa salah satu tips terbaik untuk menghentikan rasa khawatir terhadap kelalaian mematikan kompor adalah dengan sedikit 'bukti'.
Caranya gampang, kamu hanya perlu mengambil foto kompor dan menambahkannya ke album dalam galeri di ponsel.
Ya, ambil saja foto garasi yang tertutup, peralatan kecantikan bahkan kompor yang sudah dimatikan.
Sehingga, ketika mulai khawatir, kamu bisa melihat foto-foto di album, mengambil napas dalam-dalam dan kembali melanjutkan liburan dengan tenang.
Baca juga: Mabuk Udara saat Terbang? Jangan Panik, Coba Lakukan Tips Sederhana ala Pramugari
Penggunaan foto juga mungkin lebih baik bagi sebagian orang dibanding harus memeriksa ulang untuk memastikan bahwa kompor benar-benar sudah dimatikan.
Menurut Psychology Today, sebuah studi tahun 2005 di Universitas Concordia Quebec melihat fenomena pengecekan ganda.
Dalam penelitian tersebut, mahasiswa mematikan kompor lalu berulang kali memeriksa untuk memastikan kompor benar-benar mati.
Baca juga: Pramugara Beberkan Tips Penting Nginap di Hotel, Jangan Sampai Terkunci dari Luar Kamar
Para peneliti kemudian bertanya kepada siswa apakah kompor telah dimatikan, seberapa jelas mereka ingat untuk mematikannya, dan seberapa yakin mereka bahwa itu benar-benar mati.
Siswa yang memeriksa 10 sampai 15 kali dengan benar mengingat kompor mati, ingatan mereka untuk mematikannya tidak lagi jelas, dan mereka menjadi kurang percaya diri dengan ingatan mereka sendiri.
Namun, psikolog Adam Radomsky, yang melakukan penelitian tersebut, mengatakan kepada Travel + Leisure bahwa memeriksa ulang foto-foto di ponsel mungkin bisa menjadi masalah bagi sebagian orang.
"Ada penelitian yang menunjukkan bahwa setelah pemeriksaan ganda, kepercayaan orang dalam ingatan dapat terpengaruh. Semakin banyak memeriksa, semakin anda menjadi tidak percaya diri," kata Radomsky.
Baca juga: 3 Tips Terbang Bersama Bayi, Jangan Lupa untuk Fokus pada Kebutuhan Pribadi
Radomsky menambahkan, jika tidak yakin tentang sesuatu dan menjadi khawatir, mengecek ulang biasanya akan mengurangi kecemasan itu.
Namun, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, "masalahnya adalah bahwa dalam jangka panjang, semakin anda memeriksa, semakin anda menjadi kurang percaya diri, sehingga dorongan dan kecemasan yang memeriksa (mungkin) meningkat dan berkembang dari waktu ke waktu.
Jika terjadi sangat jarang, mungkin tidak apa-apa, tetapi jika anda melakukannya setiap kali anda meninggalkan rumah atau setiap kali anda bepergian, saya tidak akan merekomendasikannya sebagai sebuah strategi."
Jadi, jika mengambil foto berhasil membantumu untuk mengurangi kecemasan, cobalah.
Namun, jika hal tersebut adalah sesuatu yang menurutmu dapat memperburuk kecemasan perjalanan, tentu saja ada cara lain untuk mengatasi kekhawatiran saat mencoba keluar rumah.
Terlepas dari itu semua, semoga tip Lifehacker ini membantu banyak para pelancong melakukan perjalanan mereka dengan nyaman dan tenang.
Baca juga: Pramugari Bagikan Tips Terbaiknya untuk Atasi Rasa Mual Selama Penerbangan
Baca juga: Tak Lagi Rasakan Nyeri dan Sakit Punggung saat Terbang, Coba Tips Sederhana dari Penumpang Ini
(TribunTravel.com/Mym)
Baca selengkapnya soala artikel viral di sini.
