lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Tahukah kamu bahwa ada beberapa makanan yang dapat memengaruhi warna mata?
Melansir laman Pulse.ng, Rabu (2/12/2020), bagian mata yang berwarna disebut iris dan warna tersebut ditentukan oleh pigmen melanin.
Seiring pertumbuhan anak, warna mata dapat berubah karena konsentrasi melanin di mata berubah selama tahun-tahun pembentukan.
Kendati demikian, perubahan warna mata juga bisa terpengaruh dengan apa yang kita konsumsi.
Baca juga: Bisa Cegah Kanker, 5 Makanan ini Cocok Kamu Konsumsi Secara Rutin
Meskipun perubahan tidak terlihat secara drastis, menyertakan makanan ini ke dalam pola makanmu akan segera membuat perubahan tersebut terlihat.
Dirangkum TribunTravel, berikut ini 5 makanan yang dapat membantu mengubah warna mata.
1. Uva Ursi Tea
Uva Ursi Tea merupakan minuman teh yang berfungsi untuk menenangkan.
Meminum teh ini secara rutin akan membuat mata menjadi rileks.
Alhasil, dapat memberi tampilan mata yang lebih cerah.
2. Madu Organik
Penggunaan madu organik secara terus menerus akan memberi warna mata yang lebih terang dari warna mata alami yang kamu miliki.
Madu adalah sumber dari semua asupan gula yang diperlukan.
Meminum madu organik juga berfungsi untuk kesehatan menyeluruh yang prima.
3. Bayam
Bayam mengandung zeaxanthin dan karotenoid lutein yang memberikan kemudaan pada mata.
Bayam juga memiliki kandungan zat besi yang tinggi serta Vitamin A yang membuat mata menjadi lebih cerah.
4. Seafood
Seafood dikenal kaya akan vitamin seperti Vitamin B, CA, D, E, dan K.
Tak hanya itu, seafood juga kaya akan mineral seperti kalsium, besi, magnesium dan fosfor.
Semua ini berkontribusi pada perubahan warna pada mata.
5. Minyak zaitun
Minyak zaitun memiliki komponen seperti asam linoleat, asam linolenat, dan asam oleat yang memberikan warna lembut dan indah pada warna mata.
Baca juga: 5 Makanan Tertua yang Pernah Ditemukan, Ada Roti Berusia Lebih dari 14.000 Tahun
Baca juga: 8 Makanan yang Sebaiknya Tidak Dibawa saat Piknik, Mudah Rusak dan Berisiko Basi
Baca juga: 5 Makanan yang Bisa Kurangi Risiko Kanker, Ada Tomat hingga Kurma
Baca juga: 5 Makanan dan Minuman yang Sempat Viral di TikTok, Mulai Dalgona Coffee hingga Pie Susu Teflon
Baca juga: 4 Minuman Ini Memiliki Manfaat Luar Biasa Jika Dikonsumsi di Pagi Hari
(TribunTravel.com/Muhammad Yurokha M)
