Idul Fitri 2020

Daftar Minuman yang Cocok Dikonsumi Setelah Menyantap Makanan Bersantan

Daftar minuman yang cocok dikonsumsi saat Lebaran dan baik dikonsumsi setelah menyantap makanan bersantan.

rockingmama.id
Ilustrasi wedang jahe 

TRIBUNTRAVEL.COM - Daftar minuman yang cocok dikonsumsi saat Lebaran dan baik dikonsumsi setelah menyantap makanan bersantan.

Lebaran identik dengan makanan yang bersantan dan mengandung lemak.

Tentu kandungan lemak berlebih dari makanan bersantan ini tidak selamanya baik untuk tubuh.

Tapi tenang, kamu masih bisa menyantap makanan bersantan saat lebaran, asalkan tahu ukuran dan batasan dalam mengonsumsinya.

Resep Lontong Tuyuhan, Kuliner Khas Rembang yang Cocok Disajikan saat Lebaran

Berikut tujuh ramuan alami yang bisa kamu konsumsi setelah menyantap makanan bersantan saat lebaran:

1. Wedang Jahe

Ilustrasi wedang jahe
Ilustrasi wedang jahe (rockingmama.id)

Minuman pertama yang bisa kamu coba setelah mengonsumsi makanan berlemak dan bersantan saat lebaran adalah wedang jahe.

Tidak hanya menghangatkan tubuh, wedang jahe juga mampu mengatasi lemak di tubuh kamu lho.

Kandungan jahe yang sudah ditumbuk ini juga bisa memperlancar metabolisme tubuh.

2. Air putih

Ilustrasi Air putih
Ilustrasi Air putih (bloemfonteincourant.co.za)

Minuman selanjutnya yang bisa kamu jadikan penetralisir makanan bersantan saat lebaran adalah air putih.

Selain mengurangi dehidrasi, air putih juga akan membawa sel-sel tubuh tidak sehat atau racun keluar bersama dengan air seni.

3. Yoghurt

Yoghurt
Yoghurt (Daily Gourmet)

Minuman olahan susu yang terkenal ini memang sangat bagus untuk membawa lemak keluar dari tubuh melalui feses.

Biasanya setelah mengonsumsi yoghurt, kamu akan buang air besar secara teratur.

4. Jus tomat dan mentimun

Jus tomat.
Jus tomat. (Juice Press)

Tomat dan mentimun sudah lama dipercaya bisa menetralisir racun lemak di dalam tubuh, dan menambah nutrisi vitamin A.

Selain itu tomat dan mentimun juga bisa memasok kebutuhan cairan tubuh lho.

Tonton juga: 

Kamu bisa membuat jus tomat dan mentimun untuk mengatasi lemak dan naiknya kolesterol setelah mengonsumsi makanan bersantan.

5. Teh Hijau

Teh hijau
Teh hijau (tsunagujapan.com)

Kandungan senyawa aktif dalam teh hijau mampu membakar lemak lho.

Kamu bisa mengonsumsi teh hijau ini untuk menetralisir tubuh setelah menyantap makanan bersantan.

6. Jus lemon

Ilustrasi buah lemon
Ilustrasi buah lemon (pexels.com)

Jus lemon adalah minuman pembersih alami kolesterol.

Ini dikarenakan kandungan asam nitrat di jus lemon sangat tinggi.

Asam nitrat bisa mengurangi tingkat kolesterol jahat di dalam tubuh.

7. Jus alpukat

Jus Alpukat
Jus Alpukat (pexels.com)

Alpukat merupakan buah yang kaya nutrisi dan mengandung lemak tak jenuh tunggal.

Sehingga dengan mengonsumsi alpukat, kamu bisa menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh akibat makanan bersantan saat lebaran.

Kenapa Saat Lebaran Ketupat Selalu Identik dengan Opor Ayam?

Makna di Balik Ketupat yang Selalu Tersaji Saat Lebaran di Indonesia

Resep Rendang Daging Sapi untuk Sajian Lebaran, Harus Olah Daging Sapi Biar Empuk

7 Fakta Unik Ketupat, Kuliner Khas Lebaran yang Bermakna Permintaan Maaf

Fakta Unik Kastengel dan Nastar, Kue Kering yang Selalu Hadir saat Hari Lebaran

(TribunTravel.com/Ratna Widyawati)

Ikuti kami di
Penulis: Ratna Widyawati
Editor: Sinta Agustina
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved