Pesumo di Jepang Bertubuh Sehat Meski Banyak Makan, Apa Rahasianya?

Rata-rata aki-laki dewasa mengonsumsi 2.500 kalori per hari, pegulat sumo di Jepang mengonsumsi sekitar 7.000 kalori setiap harinya.

Pesumo di Jepang Bertubuh Sehat Meski Banyak Makan, Apa Rahasianya?
Viagogo
Ilustrasi pesumo Jepang. 

TRIBUNTRAVEL.COM - Rata-rata perempuan dewasa membutuhkan sekitar 2.000 kalori setiap hari, dan laki-laki dewasa mengonsumsi 2.500 kalori.

Tapi, pegulat sumo di Jepang mengonsumsi sekitar 7.000 kalori setiap harinya.

Meski mengonsumsi banyak kalori, pesumo tetap sehat. Kenapa bisa begitu?

Pegulat sumo memiliki berat tubuh sekitar 130 – 180 kilogram, yang setara dengan berat badan rata-rata dua atau tiga orang dewasa.

Namun, meski punya tubuh yang besar dan berat, pesumo sebenarnya tetap sehat.

Ya, badan besar pesumo ini berbeda dengan kondisi tubuh orang yang mengalami obesitas.

Pada seseorang dengan kondisi obesitas, lemak tubuknya tersimpan di bagian dalam perutnya.

Lemak ini terletak di sekitar pankreas, hati, dan organ vital lainnya, yang disebut lemak visceral.

Lemak ini mencemari darah dengan molekul yang bisa menyebabkan peradangan.

Inilah mengapa kondisi obesitas bisa menyebabkan gangguan kesehatan seperti darah tinggi, diabetes tipe 2, dan serangan jantung.

Namun, pesumo tidak mengalami gejala-gejala seperti seseorang dengan kondisi obesitas.

Rahasia Tubuh Pesumo

Menurut hasil pemeriksaan, pesumo tidak memiliki lemak visceral yang menumpuk di perut, seperti orang obesitas.

Tubuh pegulat sumo rupanya menyimpan lemak di bawah kulitnya. Sehingga ilmuwan menganggap pesumo sehat.

Pesumo
Pesumo (boutiquejapan.com)

Kadar lemak dalam darah (trigliserida) di tubuh pesumo ada dalam kategori normal dan tingkat kolesterolnya rendah.

Kondisi itu menghindarkan pesumo dari risiko penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke.

Menurut penelitian, olahraga rutin dan intens bisa mencegah penumpukan lemak visceral.

Ini berkaitan dengan produksi hormon adiponectin yang meningkat saat olahraga.

Hormon adiponectin mengarahkan lemak keluar dari aliran darah di mana lemak bisa menumpuk menjadi lemak visceral. 

Hormon ini membantu mengarahkan lemak dalam darah ke bagian bawah kulit.

Seorang pesumo merupakan atlet, sehingga mereka rajin berolahraga dan latihan fisik.

Pesumo profesional bisa latihan selama lima jam tanpa jeda dalam satu hari.

Artikel ini telah dimuat di Bobo.grid.id dengan judul Meski Makan Sangat Banyak, Pesumo Tetap Sehat, Apa Rahasianya, ya?

Ikuti kami di
Editor: Sinta Agustina
Sumber: Grid.ID
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved