lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Buah merah atau yang dikenal dengan nama lain kuansu adalah buah yang banyak tumbuh di wilayah Papua.
Masyarakat Papua biasanya mengonsumsi buah merah secara langsung atau dipotong-potong, lalu direbus atau dipanggang.
Selain nikmat dikonsumsi, buah merah Papua ini ternyata juga memiliki manfaat baik bagi kesehatan lho.
Berikut tujuh manfaat buah merah Papua bagi kesehatan yang dirangkum TribunTravel dari beberapa sumber:
1. Memiliki efek antikanker
Penelitian di laboratorium mengungkapkan bahwa buah merah mampu menghambat pertumbuhan sel kanker, misalnya pada kanker ovarium, kanker usus besar, dan kanker payudara.
Namun penelitian secara klinis untuk membuktikan manfaat ini, masih sangat minim, sehingga klaim buah merah sebagai antikanker masih perlu dibuktikan lebih lanjut.
Tonton juga:
• Liburan Seru ala Miss Indonesia 2014, Maria Rahajeng di Paris, Prancis
• Promo Ancol Juni 2019, Ini Beragam Keseruan yang Bisa Kamu Nikmati
• Rekomendasi 7 Destinasi Instagramable dan Hits di Klaten
2. Memiliki sifat antiperadangan
Buah merah memiliki sifat antioksidan kuat yang dapat mengurangi peradangan.
Manfaat ini membuat buah merah berpotensi untuk dijadikan obat alternatif bagi penyakit radang usus yang dapat berkembang menjadi kanker usus.
Meski demikian, belum ada penelitian ilmiah yang secara khusus membuktikan efek buah merah dalam meredakan peradangan.
3. Menurunkan kolestrol jahat
Dalam sebuah penelitian, ekstrak buah merah ditemukan mampu meningkatkan kadar kolestrol baik dan menurunkan kadar kolestrol jahat, sehingga dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung.
Namun karena penelitian ini baru dilakukan pada hewan, manfaat buah merah dalam menurunkan kolesterol jahat pada manusia masih perlu dibuktikan.
4. Mencegah diabetes
Diabetes juga dapat dicegah atau disembuhkan dengan bantuan buah merah.
Kandungan tokoferol dalam buah merah dapat membantu tubuh mengontrol kadar gula darah.
Tokoferol dapat membantu meningkatkan kerja pankreas, sehingga penggunaan hormon insulin untuk mengubah gula menjadi energi menjadi lebih efektif.
Dengan begitu, risiko mengalami diabetes mungkin berkurang.
5. Mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit lain yang terkait
Lagi-lagi, kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah merah memberikan manfaat dalam mencegah tekanan darah tinggi.
Tokoferol dalam buah merah dapat membantu tubuh mengencerkan darah dan memperlancar sirkulasi darah.
Sehingga, pembekuan darah tidak mudah terjadi dan tidak menyebabkan penyumbatan aliran darah.
Dengan begitu, risiko mengalami tekanan darah tinggi, stroke, maupun penyakit jantung menjadi berkurang.
6. Menjaga kesehatan mata
Buah merah juga salah satu sumber betakaroten yang tinggi.
Betakaroten merupakan salah satu jenis vitamin A yang diperlukan oleh mata untuk melihat.
Dengan memenuhi kebutuhan betakaroten, maka kesehatan mata pun terjaga.
Tak heran, orang di Papua mempunyai kesehatan mata yang baik karena konsumsi buah merah ini.
7. Membantu mencegah HIV/AIDS dan hepatitis B
Buah merah dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga risiko kamu lebih kecil untuk terkena HIV/AIDS dan hepatitis.
Selain antioksidan, asam lemak omega-3 dan omega-9 dalam buah merah juga bisa berfungsi sebagai antivirus yang dapat menghambat pembentukan membran lipid virus.
Hal ini membuat virus tidak dapat berkembang biak, sehingga membantu mencegah HIV/AIDS dan hepatitis B.
• 5 Cara Antisipasi Sebelum Terjadi Gempa Bumi Menurut BMKG
• 5 Tempat Wisata di Sumba yang Jadi Lokasi Syuting Film Susah Sinyal
• Kali Talang Balerante, Destinasi yang Suguhkan Kemegahan Gunung Merapi dari Klaten
• Diamond Beach, Destinasi Baru yang Banyak Dilirik Turis di Nusa Penida
• Aneka Kuliner Legendaris yang Wajib Dicoba saat Arus Balik Lebaran ke Bogor
(TribunTravel.com/ Ratna Widyawati)
