lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Lebaran merupakan momen untuk berkumpul dengan keluarga sekaligus menikmati semua hidangan yang tersaji.
Mulai dari Rendang, Gulai, hingga Opor Ayam adalah makanan yang selalu hadir di meja makan saat lebaran.
Mengonsumsi semua makanan tersebut dalam jumlah banyak sekaligus ternyata bisa memicu munculnya penyakit.
LIHAT JUGA:
• The Heritage Palace Kartasura Tetap Buka Saat Lebaran
• Walt Disney Tulis Catatan Misterius Sebelum Meninggal, Apa Isinya?
• Kedai Makan Taiwan Ini Jual Pancake Berbentuk Ayam Panggang
• Suasana Heboh Pembeli Berebut Koleksi Terbaru Uniqlo x KAWS di Singapura
Sehingga kamu harus selalu waspada dan menjaga pola makan agar terhindar dari penyakit yang diakibatkan dari mengonsumsi makanan tersebut.
TribunTravel melansir dari beberapa sumber, berikut penyakit yang bisa muncul saat lebaran.
1. Diare
Diare merupakan penyakit yang sering muncul akibat perpindahan bakteri dari makanan yang kurang sehat.
Biasanya tubuh ditandai dengan seringnya buang air besar yang menyebabkan tubuh lemas.
Diare bisa muncul kapan saja ketika makanan yang dikonsumsi tidak bersih.
2. Maag
Terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas dan asam bisa memicu munculnya penyakit maag.
Biasanya saat lebaran sering dijumpai asinan buah dengan rasa asam dan pedas.
Mengonsumsinya dalam jumlah banyak ternyata bisa memicu penyakit maag hingga kronis.
3. Sembelit
Selain diare, saat lebaran sering sekali terkena sembelit.
Sembelit biasa menyerang ketika perut sedang kosong kemudian dipaksa untuk mencerna makanan terlalu pedas.
Selain itu sembelit juga bisa menyerang tubuh ketika kurangnya konsumsi serat.
Seperti sayuran dan aneka buah yang mengandung banyak vitamin.
4. Kolesterol
Saat lebaran tentu banyak sekali makanan berlemak yang disajikan.
Terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.
Akibatnya lemak jahat akan mengendap ke dalam dinding arteri dan menyumbat pembuluh darah.
Sehingga besar kemungkinan akan memicu munculnya penyakit jantung.
5. Diabetes
Selain makanan berlemak, saat lebaran sering disajikan makanan dan minuman yang manis.
Konsumsilah makanan dan minuman manis dengan tidak berlebihan jika tidak ingin terkena diabetes.
Gejala awal munculnya penyakit ini ditandai dengan adanya nafsu makan meningkat hingga sering merasa kehausan.
6. Hipertensi
Hipertensi sering menyerang tubuh jika terlalu banyak mengonsumsi aneka makanan berlemak dan kurang serat.
Seperti opor ayam hingga rendang sapi.
Ada baiknya menjaga asupan makanan selama lebaran agar terhindar dari hipertensi.
• Cara Mudah Mendengarkan Musik di YouTube meskipun Layar Ponsel Mati
• Mau Diskon Tiket Pesawat Rp 1 Juta untuk Mudik Lebaran? Cek Syaratnya
• YouTuber Dihukum Penjara Usai Kerjai Pengemis dengan Oreo Isi Pasta Gigi
(TribunTravel.com/ Nurul Intaniar)
