lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Saat mudik dengan rute perjalanan yang jauh, perlu membawa aneka makanan yang bisa menjadi pereda gejala mabuk perjalanan.
Keadaan ini bisa saja menyerang siapa saja dan membuat kita merasa mual dan mabuk.
Apalagi, jika kita melewati jalanan yang berliku dan naik turun.
Rasa mual akan semakin terasa.
Nah, berikut lima makanan atau minuman yang bisa meredakan mabuk perjalanan.
1. Air Kelapa Muda
Ternyata, air kelapa muda memiliki khasiat untuk meredakan mabuk perjalanan, lho.
Prinsipnya adalah menguatkan sistem imun pada tubuh kita.
Hal itu membuat tubuh kita menjadi lebih segar lagi.
Rasa mual saat mabuk pun bisa diredam.
2. Jus Jeruk
Saat perjalanan mudik, kondisi asam lambung dalam perut bisa saja bermasalah.
Oleh karena itu, kita bisa membawa jus jeruk dalam botol minum sebagai bekal perjalanan.
Kandungan asam pada jus jeruk akan meredakan rasa mual.
3. Jahe
Salah satu tanaman obat tradisional ini memberikan banyak sekali manfaat bagi tubuh kita.
Diantaranya adalah mengatasi rasa mual, kembung, dan masalah pencernaan lainnya.
Cukup menyeduh jahe yang sudah digeprak dan menambahkan sedikit madu.
Lalu, air seduhan jahe bisa langsung kita minum atau dimasukan ke dalam botol tahan panas untuk dibawa dalam perjalanan.
4. Pisang
Jika kita sudah merasakan mual saat perjalanan, segeralah mengkonsumsi 1-2 buah pisang.
Buah pisang mampu mengurangi rasa mual dan mengembalikan energi.
Kandungan kalium serta protein yang tinggi dapat mengembalikan kebutuhan mineral dan nutrisi kita.
5. Air Mineral
Saat mudik, air mineral akan menjadi teman setia kita selama perjalanan.
Air mineral memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita, lho.
Salah satunya adalah meredakan rasa mual dan mengatasi dehidrasi.
Artikel ini telah dimuat di Sajian Sedap dengan judul Ini 5 Makanan Pereda Mabuk Perjalanan yang Wajib Anda Bawa Saat Mudik.
