lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Jambu monyet merupakan buah yang saat ini sudah sangat jarang dijumpai.
Biasanya jambu monyet dikonsumsi buahnya yang berwarna oranye hingga kemerahan.
Selain buahnya, ternyata biji jambu monyet atau sering dipanggil dengan jambu mete juga banyak diolah masyarakat.
Biji jambu monyet sering dimasak dan disajikan ketika ada acara besar, seperti hajatan, idul fitri, hingga arisan keluarga.
Daging buah dan biji jambu monyet ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.
LIHAT JUGA:
• Update Info Prakiraan Cuaca BMKG Selasa 23 April 2019, Waspadai Hujan Lebat dan Gelombang Tinggi
• Promo Liburan Sebelum Gajian Pegipegi, Nikmati Potongan hingga Rp 1 Juta Pemesanan Hotel Domestik
• Rekomendasi 7 Hotel Murah Dekat Stasiun Lempuyangan Yogyakarta, Tarif di bawah Rp 125 Ribu
Dalam buah jambu monyet memiliki kandungan Vitamin C, Vitamin A, Vitamin B1, Protein, Lemak, Fosfor, Zat Besi, Karbohidrat, hingga mineral lainnya.
Kandungan tersebut mampu menjaga tubuh dari serangan bakteri dan virus berbahaya.
Nah kali ini TribunTravel akan membagikan deretan manfaat mengonsumsi jambu monyet yang dilansir dari berbagai sumber.
1. Menangkal Radikal Bebas
Mengonsumsi buah jambu monyet terbukti ampuh menangkal radikal bebas.
Jambu monyet memiliki antioksidan yang bisa mencegah radikal bebas penyebab penyakit dalam tubuh.
Sehingga mengonsumsi buah jambu monyet secara teratur bisa terbebas dari penyakit berbahaya.
2. Menyembuhkan Anemia
Buah jambu monyet mengandung banyak zat besi dan mineral yang sangat penting.
Kandungan tersebut berperan aktif untuk membentuk sel darah merah dalam tubuh.
Biasanya anjuran mengonsumsi buah jambu monyet sekitar 100 gram per hatu bisa mencukupi kebutuhan zat besi dan mencegah anemia.
• Menyusuri Helena Sky Bridge, Jembatan Menantang di atas Kerajaan Kupu-kupu Sulawesi Selatan
• 4 Orang yang Meninggal Karena Tertawa Berlebihan, Damnoen Saen-Um Tertawa saat Tidur
• Adidas Luncurkan Koleksi Sneakers yang Terbuat dari Sampah dan Bisa Didaur Ulang, Apa Istimewanya?
3. Menurunkan Kolesterol
Selain mengandung zat besi, jambu monyet juga mengandung asam lemak tak jenuh.
Asam lemak tak jenuh ini dsangat dibutuhkan tubuh untuk menjaga kadar lemak dalam darah.
Sehingga mengonsumsi buah jambu monyet secara rutin bisa menurunkan kolesterol dan mudah untuk menjalani program diet.
4. Mencegah Diabetes
Selain bisa menurunkan kolesterol, buah jambu monyet juga bisa mencegah terjadinya risiko diabetes.
Dalam buah jambu monyet memiliki kandungan gula yang sangat sedikit, sehingga sangat aman dikonsumsi untuk seseorang yang menderita penyakit diabetes.
Sedikitnya kandungan gula dalam buah jambu monyet ini rupanya mampu menghindari kerusakan insulin dalam tubuh.
5. Menyembuhkan Kanker
Antioksidan dalam buah jambu monyet tidak hanya untuk mencegah radikal bebas, tetapi berguna untuk menyembuhkan kanker dalam sel tubuh.
Adanya kandungan cardanol dan asam anakardat dalam buah jambu monyet mampu mematikan sel kanker dalam tubuh secara perlahan.
Sehingga buah jambu monyet sering digunakan untuk perawatan seseorang yang mengidap tumor atau kanker.
6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Jambu monyet sangat berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kandungan seng dalam buah jambu monyet sangat membantu dalam proses sintesis protein dan menyembuhkan luka.
Selain itu kandungan seng dalam jambu monyet juga berguna untuk pertumbuhan anak.
7. Menjaga Kesehatan Mata
Selain mengonsumsi wortel, buah jambu monyet juga bisa untuk menyehatkan mata.
Jambu monyet mengandung banyak Vitamin A yang bisa menyembuhkan katarak.
Selain itu mengonsumsi buah jambu monyet secara teratur juga bisa mendegenerasi makula.
• Waspada! 3 Bahaya Kejahatan Online yang Siap Mengintai Kamu saat Liburan, Awas Pencurian Identitas
• Tes Kepribadian - Cara Menekan Pasta Gigi Bantu Mengungkap Karakter Pribadi, Kamu yang Mana?
• 6 Trik Mudah Agar Terlihat Lebih Langsing dalam Waktu Cepat, Coba Gunakan Shapewear
(TribunTravel.com/ Nurul Intaniar)
