Waspada! Berikut Daftar Ikan dengan Kandungan Merkuri Terendah hingga Tertinggi

Dilansir dari elitereaders.com, FDA dan EPA menyarankan, wanita usia subur mulai dari 16 tahun hingga 49 tahun sebaiknya membatasi mengonsumsi ikan.

Waspada! Berikut Daftar Ikan dengan Kandungan Merkuri Terendah hingga Tertinggi
http://bettysliu.com
Ilustrasi hidangan ikan 

TRIBUNTRAVEL.COM - Bagi sebagian besar orang sudah tentu tidak pernah tidak makan ikan.

Ikan merupakan makanan yang sangat mudah dijumpai di manapun.

Sealin itu, ikan adalah makanan sehat yang pastinya sering dihidangkan di rumah.

TONTON JUGA

Bahkan, ahli gizi merekomendasikan ikan sebagai pelengkap gizi dan protein dalam tubuh.

Selain sebagai sumber protein, ikan juga bagus untuk membentuk otot, tulang, kesehatan kulit, otak, hingga organ tubuh.

Beberapa jenis ikan juga kaya omega-3, asam lemak yang membantu mengobati berbagai penyakit termasuk gangguan mental, kesehatan jantung dan mencegah kanker.

Ikan juga sumber makanan terbaik yang kaya vitamin D.

Tetapi, sebelum kamu mengonsumsi ikan, ada baiknya ketahui informasi berikut ini.

The US Food and Drug Administration and the Environmental Protection Agency (FDA) atau badan pengawas makanan dan obat-obatan Amerika Serikat melaporkan, ada beberapa jenis ikan yang mengandung merkuri.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Ambar Purwaningrum
Sumber: Grid.ID
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved