lihat foto
TRIBUNTRAVRL.COM - Daftar minuman yang kini tengah populer dan cukup hits dikalangan anak muda ternyata beresiko menyebabkan diabetes.
Saat ini banyak sekali produsen minuman yang bersaing dalam hal inovasi untuk membuat orang tertarik membeli.
Tidak semua minuman kekinian atau hits ini adalah makanan yang masuk dalam kategori sehat, kebanyakan di antaranya justru mengandung pemanis buatan dengan kadar yang cukup tinggi.
Karena kandungan gula atau pemanis buatan yang tinggi, konsumennya besar kemungkinan dapat beresiko terkena diabetes.
Dikutip Tribun Travel dari berbagai sumber, simak lima makanan kekinian yang ternyata bisa beresiko sebabkan diabetes.
1. Jus Mangga Kekinian
Konsumsi jus mangga tentunya sangat menyehatkan, namun akan menimbulkan masalah jika jus mangga diolah dengan tambahan pemanis buatan.
Selain itu pemanis, jus mangga kekinian ini biasanya diberi tambahan whipped cream, susu, dan aneka topping manis lainnya.
Perlu diingat bahwa konsumsi gula per harinya hanya disarankan sekitar 50 gram saja.
Tonton juga:
• Apa Saja Makanan yang Baik dan Buruk Dikonsumsi Sebelum Olahraga?
• Kaki Kering Pecah-pecah Ganggu AKtivitas Traveling dan Penampilanmu? Atasi dengan Cara Sederhana Ini
• Melihat Pesona Bukit Cumbri yang Tawarkan Keindahan Pemandangan dari Ketinggian
2. Thai Tea
Thai Tea menjadi minuman yang kini sedang naik daun dan cukup digemari oleh masyarakat, khususnya anak muda.
Satu porsi Thai Tea ini terdiri dari susu kental manis dan gula pasir yang bisa menyebabkan asupan gulamu meningkaty secara drastis.
3. Cheese Tea
Cheese Tea atau teh keju adalah makanan yang kini cukup menarik perhatian di kalangan anak muda millennials.
Dalam satu porsi Cheese Tea, kandungan gula pada milk tea sudah mencapai 30 gram.
Kemudian masih ada tambahan keju yang akan menambah asupan gula kamu semakin meningkat.
4. Es Kepal Milo
Beberapa waktu yang lalu, minuman ini cukup hits dan paling banyak di cari oleh masyarakat.
Satu porsi es kepal milo ini kamu akan mendapatkan tambahan susu kental manis, kacang, coklat, dan masih banyak lagi.
Bisakah kamu bayangkan seberapa banyak kandungan gula yang kamu konsumsi dalam satu porsinya ?
Memang tidak ada salahnya untuk mengonsumsi minuman kekinian tersebut, namun kamu perlu mengatur pola makan, istirahat cukup, dan menjaga gaya hidup sehat.
Supaya bisa menjaga gula darah lebih stabil.
• Update Info Prakiraan Cuaca Minggu 14 April 2019, Waspadai Hujan Lebat di Sumatera dan Kalimantan
• Rekomendasi 7 Hotel Murah Dekat Monas, Tarif Mulai Rp 90 Ribu Per Malam
(TribunTravel.com/ Ayumiftakhul)
