lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Kalau minum air dingin kamu tak tahan karena bikin gigi gemeletuk, cobalah minum air panas cenderung hangat.
Ternyata minum air panas pun bermanfaat bagi kesehatan. Apalagi bila ke dalamnya ditambahkan irisan lemon, beberapa sendok madu, atau hanya teh biasa.
Apa saja manfaat minum air panas? Simak yang berikut ini dilansir dari onlymyhealth.
TONTON JUGA
Meningkatkan pencernaan
Salah satu manfaat kesehatan dari konsumsi air panas adalah meningkatkan pencernaan.
Air panas membantu tubuh memecah makanan yang meningkatkan pencernaan. Air panas juga membantu kamu mengobati sembelit karena mendukung gerakan usus.
Membantu turunkan berat badan
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa air panas dapat membantu kamu menurunkan berat badan.
Air panas membantu membuang racun dengan efektif. Ini juga mendorong rasa kenyang karena air panas tetap di perut lebih lama dibandingkan dengan air dingin.
Meredakan hidung tersumbat
Manfaat besar lain dari minum air panas adalah dapat membantu kamu mengobati hidung tersumbat.
Air panas ini membantu kamu melonggarkan sinus yang tersumbat. Ini akan membantu kamu melawan dingin dengan efektif.
Saat kamu mengonsumsi air panas, kamu juga akan merasakan peningkatan sakit kepala akibat sinus.
Meningkatkan sirkulasi darah
Tidak hanya kesehatan usus kamu, air panas juga dapat meningkatkan sirkulasi darah kamu.
Air panas dapat memperluas arteri dan vena yang meningkatkan sirkulasi darah karena membuatnya lebih mudah untuk membawa darah ke seluruh tubuh.
Ini semakin meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Mengobati rasa sakit secara alami
Ketika air panas meningkatkan sirkulasi, itu meningkatkan aliran darah yang melemaskan otot dan mengobati rasa sakit.
Air panas ini lebih bermanfaat untuk nyeri internal. kamu juga bisa mengobati kram menstruasi dengan air panas.
• 10 Salad Enak dan Sehat di Indonesia, Sudah Coba Pecel Semanggi atau Asinan Betawi?
• 6 Rahasia Pria yang Tidak Pernah Diungkapkan, Termasuk Menilai Semua Wanita yang Lewat
• 3 Waktu Berbahaya untuk Mandi, Bisa Menyebabkan Kematian Mendadak
• 3 Hotel Paling Unik di Osaka Jepang, Book and Bed Tokyo Shinsaibashi Cocok untuk Pecinta Buku
• Mencoba Varian Pocky Edisi Terbatas yang Cuma Ada di Jepang, Ada Rasa Ubi hingga Sake Manis
Artikel ini telah tayang di Intisari.grid.id dengan judul Minum Air Panas Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Bahkan Bisa Turunkan Berat Badan
