Breaking News:

Meski Enak, 7 Makanan Ini Harus Dihindari Biar Tetap Awet Muda

Kandungan gizi dalam seporsi makanan yang kamu konsumsi menentukan asupan nutrisi bagi tubuh kamu.

Penulis: Ratna Widyawati
Editor: Sinta Agustina
AARP
Kopi 

TRIBUNTRAVEL.COM - Makanan merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi usia hidup manusia.

Kandungan gizi dalam seporsi makanan yang kamu konsumsi menentukan asupan nutrisi bagi tubuhmu.

Bahkan jika tanpa kamu sadari, makanan bisa memberikan efek tertentu bagi tubuh.

Nah bagi kamu yang ingin terlihat awet muda ada baiknya untuk menghindari beberapa makanan ini yang telah dirangkum TribunTravel dari beberapa sumber:

1. Junk Food

junk food
junk food (greatist.com)

Meski enak dan lezat, makanan seperti junk food ini ternyata mempunyai pengaruh pada kesehatan kulit.

Bahkan bisa membuat kulit tampak kusam dan wajah terlihat lebih tua.

Tonton juga: 

Jika kamu ingin terlihat awet muda, sebaiknya menghindari makanan yang satu ini.

10 Makna Simbol Bendera di Dunia, Ada yang Jadi Simbol Negosiasi dan Tanda Menyerah

5 Zodiak yang Paling Sulit Ditebak Isi Hatinya, Ada yang Sering Pakai Trik Poker Face

8 Tempat Makan Murah di Bandung, Ada yang Bernama Kehidupan Tidak Pernah Berakhir

Revitalisasi Armada, Lion Air Ganti Boeing 747-400 dengan Airbus 330-900NEO

2. Makanan Manis

Pancakes
Pancakes (eggs.ca)

Makanan manis dapat memecah jaringan kolagen dan elastin di kulit, menyebabkan kulit kusam dan keriput dari waktu ke waktu.

Buat kamu pencinta coklat, kamu bisa menggantinya dengan cokelat hitam.

Cokelat hitam memang manis, tapi memiliki indeks kandungan gula lebih rendah, sehingga tidak akan terjadi lonjakan gula darah secara drastis setelah mengkonsumsinya.

Madu adalah pemanis terbaik karena sarat dengan antioksidan.

Halaman
123
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved