lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Banyak wanita ingin cantik, tapi hanya fokus pada perawatan kulit sehingga lupa faktor-faktor lain yang mempengaruhi kulit.
Memakai krim malam dan masker saja tidak bisa membuat kulit tampak cerah.
Kamu harus melakukan lebih dari itu.
Caramu merawat tubuh dan makanan yang kamu konsumsi juga harus dipertimbangkan.
Jika kamu hanya mengandalkan perawatan kulit saja, tentu hasilnya kurang maksimaal.
Dirangkumdari laman AsiaOne, berikut faktor-faktor lain yang harus dipertimbangkan jika ingin memiliki kulit cantik idaman.
1. Minum vitamin kulit
• Sebelum Beli, Ketahui 5 Jenis Kandungan Skincare yang Ternyata Berbahaya Bagi Kulit
Minum suplemen yang mengandung vitamin dan antioksidan bisa meningkatkan kolagen di kulit.
2. Minum air
• Awas! 5 Kandungan dalam Skincare Ini Justru Bikin Wajah Rusak
Minum air putih 8 hingga 12 gelas per hari bisa membuat kulit dan tubuhmu tetap terhidrasi.
Cara ini juga akan mengeluarkan racun apa pun di tubuhmu.
3. Tidur
• Waspada! 5 Kandungan dalam Skincare yang Membuat Wajah Berminyak
Tidur terlalu larut malam bisa membuat tubuh mudah sakit dan kulit tampak kusam atau kurang segar.
Jika kamu tidur dalam waktu yang cukup, artinya kamu memberi waktu baagi sel kulit untuk regenerasi.
4. Olahraga fisik
• Jangan Sampai Kulitmu Kusam saat Traveling, Ini 6 Skincare Korea yang Harus Dibawa saat di Pesawat
Olahraga tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga pikiran dan kulit.
Aktivitas fisik meningkatkan sirkulasi yang bagus bagi kulit.
Jika dilakukan secara rutin, olahraga bisa membantu produksi minyak alami agar kulit tetap kenyal.
5. Makan makanan kaya serat
Apa yang masuk ke dalam tubuhmu tidak hanya mempengaruhi tubuh bagian dalam, tetapi juga bagian luar.
Sebisa mungkin, konsumsi buah dan sayuran satu kali sehari.
• 9 Manfaat Daun Talas Bagi Kesehatan, Cegah Kanker sampai Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
• Waspada! 29 Aplikasi Beauty Camera di Google Play Store Ini Berisi Malware dan Phishing
• 2,2 Miliar Alamat dan Password Email Bocor di Dunia Maya, Coba Cek Apakah Emailmu Satu di Antaranya
• Aneh, Mantan Narapidana ini Merampok Sebuah Bank Supaya Bisa Kembali Masuk ke Dalam Penjara
• Larangan Penggunaan GPS Saat Mengemudi Tidak Berlaku Bagi Pengendara Kendaraan Ini
TribunTravel.com/rizkytyas
