lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Biasanya bagi banyak orang, bir diminum untuk bersenang-senang dan bila diminum berlebihan bisa memabukkan.
Namun ternyata bila dikonsumsi dengan kadar wajar, bir mempunyai banyak khasiat yang bagus untuk kesehatan tubuh seperti meningkatkan kekebalan tubuh hingga melindungi otak.
Berikut manfaat dari meminum bir baik bir beralkohol maupun tidak beralkohol bila kamu meminumnya secara wajar dan tidak berlebihan.
• 3 Es Unik di Bogor, Ada Bir Legendaris yang Nggak Bikin Mabuk dan Es Pala Jadul yang Segar
1. Melindungi Otak
Bir mengandung senyawa xanthohumol yang bisa membuat kamu terlindungi dari penyakit Alzheimer dan Parkinson.
Selain itu, bir juga mengandung antioksidan dan antikanker sehingga kamu bisa terhindar dari pikun atau penyakit yang menyerang otak akibat penuaan.
2. Memperkuat Tulang
Selain Xanthohumol, bir juga bisa menjadi sumber silikon bioavailable yang mempunyai kemampuan untuk memperkuat tulangmu.
Silikon bioavailavle adalah unsur dasar dalam pembentukkan struktur tulang dan rangka.
Namun perlu diketahui siliok bioavailable hanya ada di bir non alkohol.
Dalam bir non alkohol yang diminum sekitar 64 persennya langsung diserap oleh tubuh untuk memperkuat tulang.
• 5 Kuliner Ekstrim yang Cuma Ada di Jepang, Bir Ular Berbisa Cukup Banyak Diminati
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Karena terbuat dari gandum, bir mengandung antioksidan yang berfungsi untuk melindungi sel tubuh dari kerusakan.
Melakukan traveling sambil meminum bir juga sangat membantu daya tahan tubuhmu tetap terjaga.
4. Sumber Vitamin
Di dalam bir, terkandung beberapa vitamin yang berguna untuk tubuh seperti vitamin B, kalsium, magnesium dan selenium.
Tidak hanya itu, zat besi yang terkandung dalam bir juga membantu membawa oksigen dari paru-paru ke otot dan organ tubuh lainnya.
• Sering Dianggap Berbahaya, Bir Khas Indonesia Ini Justru Digilai Penduduk Lokal dan Dijadikan Obat
5. Membantu Pemulihan Usai Olahraga
Buat kamu yang suka olahraga dan traveling, cobalah untuk meminum bir namun jangan terlalu banyak.
Sebuah studi telah membuktikan bahwa membantu lebih efektif untuk tubuh sehingga terhidrasi dari cairan yang keluar akibat olahraga atau traveling.
Namun jangan lupa untuk tetap minum air putih ya.
• Sekilas Biasa Saja, Kesalahan Edit 14 Foto Iklan Ini Membuatnya Terlihat Lucu
• 10 Fakta Tak Terduga yang Membuatmu Tahu Lebih Banyak Tentang Dunia
• Selain Dioleskan di Bibir, 5 Manfaat Lain dari Lip Balm, Cocok Banget Diaplikasikan Saat Traveling
• 7 Kedai Bakso Enak dan Lezat di Surabaya, Coba Bakso Kikil Manunggal Super Pedas Cak Mat
• Viral #10YearsChallenge di Media Sosial, Meteorolog Asal Oklahoma Ini yang Pertama Kali Mengunggah
(TribunTravel.com/GigihPrayitno)
