7 Makanan yang Harus Dihindari Sebelum Naik Pesawat Terbang, Ada Teh sampai Kacang Polong

Tak dipungkiri beberapa orang merasa tidak nyaman saat naik pesawat. Ketidaknyamanan tak hanya disebabkan oleh faktor psikologis, tetapi juga makanan.

7 Makanan yang Harus Dihindari Sebelum Naik Pesawat Terbang, Ada Teh sampai Kacang Polong
ShortList
Penumpang di pesawat 

TRIBUNTRAVEL.COM - Pesawat terbang merupakan satu moda transportasi favorit, utamanya untuk perjalanan jarak jauh.

Sebab, pesawat terbang jauh lebih efisien dan menghemat tenaga.

Namun tak dipungkiri beberapa orang masih merasa tidak nyaman saat naik pesawat.

Ketidaknyamanan itu tak hanya disebabkan oleh faktor psikologis, tetapi juga makanan.

Ada makanan tertentu yang perlu kamu hindari agar tetap merasa nyaman di perjalanan.

Dilansir dari indiatimes, berikut adalah 7 makanan yang harus dihindari sebelum naik pesawat terbang.

1. Kopi dan Teh

ILUSTRASI kopi
ILUSTRASI kopi (kaboompics.com)

7 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Saat Sarapan, Mulai Muffin hingga Sereal

Jika kamu tidak ingin merasa mual selama penerbangan, disarankan untuk menghindari kopi dan teh sebelum naik pesawat.

Kandungan kafein dalam minuman ini dapat benar-benar membuat dehidrasi.

Lebih lanjut, jika kamu menderita keasaman, minum banyak kopi dan teh dapat meningkatkan asam dan juga membuat mual.

2. Keripik dan camilan asin lainnya

Ilustrasi
Ilustrasi (Pinterest)

7 Menu Makanan yang Harus Dihindari Saat Sarapan, Mulai Sereal, Muffin, hingga Pancake

Kandungan sodium tinggi yang ada dalam keripik, kacang asin, dan makanan ringan asin lainnya menyebabkan retensi cairan.

Pada dasarnya, ini berarti bahwa camilan asin ini dapat membuat nda menahan air, yang pada gilirannya membuat kamu merasa kembung dan gelisah.

Jika kamu kerap mengalami rasa sakit di pergelangan kaki dan kaki saat terbang, sebaiknya jauhi makan keripik.

Ini karena retensi air bisa menyebabkan pembengkakan.

3. Gorengan

Makanan yang digoreng membutuhkan waktu lama untuk dicerna karena mengandung banyak lemak.

Jadi, jika tidak ingin banyak ke toilet pesawat, sebaiknya hindari makanan yang digoreng.

3 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Saat Diet, Nomor 1 Selalu Jadi Favorit?

4. Kacang polong

Kacang dan brokoli memang sangat baik untuk kesehatan, tapi makanan ini ada sisi buruknya juga.

Makanan tersebut memiliki serat tinggi, namun mungkin bisa menyebabkan kembung dan gas.

Inilah Makanan yang Harus Dihindari Saat Berbuka dan Cocok Dikonsumsi Pas Sahur

5. Makanan pedas

Cabai terpedas di dunia
Cabai (Smartindia)

7 Makanan yang Harus Dihindari Saat Perut Kosong, Sayuran Mentah Bikin Perut Kembung!

Makanan pedas tidak hanya menyebabkan sakit perut tetapi juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan nyeri ulu hati.

Oleh karena itu, makanan pedas sebaiknya dihindari sebelum penerbangan panjang.

6. Minuman energi/berkarbonasi

Sama seperti teh dan kopi, minuman energi mengandung kafein yang tidak hanya akan membuat kamu dehidrasi tetapi juga dapat menyebabkan masalah gas sesudahnya.

7. Alkohol

Alkohol sangat menyebabkan dehidrasi dan mungkin membuat kamu merasa pusing saat mendarat.

Selain itu, bisa juga menyebabkan sakit kepala.

Melihat Machu Picchu, Kota Surga dari Peradaban Kuno Inca di Peru, Amerika Selatan

Cara Memotong Buah yang Benar Agar Tak Kehilangan Nutrisi

Sony Siap Luncurkan Ponsel Lipat dengan Layar Tembus Pandang, Berminat?

Tes Kepribadian Yuk, 1 Gambar Kupu-kupu yang Kamu Pilih Ini Bisa Ungkap Karakter Dominanmu

Bukan Sekadar Es, Ternyata Seperti Ini Bentuk Salju Jika Dilihat Menggunakan Alat Pembesar

Artikel ini telah tayang di laman intisari.grid.id dengan judul Hindari Konsumsi 7 Makanan Berikut Sebelum Naik Pesawat Jika Ingin Penerbangan Nyaman!

 

Ikuti kami di
Penulis: Rizkianingtyas Tiarasari
Editor: Ambar Purwaningrum
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved