lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Minum air putih hangat ternyata memiiliki segudang khasiat yang mungkin sedikit kamu ketahui.
Diketahui mengkonsumsi air panas dapat memberikan air yang dibutuhkan untuk mengisi cairan di tubuh.
Selain itu dapat juga untuk memperbaiki pencernaan, mengurangi kemacetan dan juga membuat lebih rileks.
Melansir dari Healthline pada Selasa (12/11/2018), kebanyakan orang meminum air panas sebagai obat kesehatan holistik yang baik dikonsumsi pagi hari, atau tepat sebelum tidur.
Berikut ini 4 manfaat besar jika konsumsi air panas.
1. Meredakan hidung tersumbat
• 5 Tradisi Orang China yang Belum Banyak Diketahui, Termasuk Kebiasaan Minum Air Panas
Kehangatan air panas dapat menciptakan uap.
Menghirup uap lembut ini sambil memegang secangkir air panas dapat membantu melonggarkan sinus yang tersumbat dan bahkan meredakan sakit kepala sinus.
Karena kamu memiliki selaput lendir di seluruh leher dan tubuh bagian atas.
Meminum air panas dapat membantu menghangatkan area tersebut dan meredakan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh penumpukan lendir.
2. Membantu melancarkan pencernaan
• Pantai Temboko Lehi, Satu-satunya Pantai Berair Panas di Indonesia
Minum air panas juga bisa membantu pencernaan karena dipercaya mampu menenangkan dan mengaktifkan saluran pencernaan.
Air adalah semua pelumas yang membuat pencernaan lancar.
Ketika air bergerak melalui perut dan usus, organ pencernaan lebih terhidrasi.
Air panas juga bisa melarutkan dan membuang hal-hal yang sudah kamu makan yang mungkin sulit dicerna oleh tubuh.
3. Menurunkan berat badan
• Pemandian Air Panas di China Didesain Mirip Hidangan Hot Pot, Seperti Apa Wujudnya?
Minum air panas bisa membangun sistem kontrol suhu tubuh, ketika tubuh mengkompensasi suhu air hangat.
Suhu internal akan turun, dan mengaktifkan metabolisme tubuh.
Air panas juga membantu usus berkontraksi untuk membersihkan produk-produk limbah yang membengkak di tubuh.
4. Menurunkan tingkat stres
• Menghabiskan Tahun Baru di Hotel Es Jepang, Ada Pemandian Air Panas di Tengah Bangunan Es
Daripada stres lalu minum alkohol, ada baiknya meminum air hangat saja.
Karena dengan minum air hangat dipercaya akan mungkin meningkatkan fungsi sistem saraf pusat.
Dengan demikian, kamu mungkin akan merasa kurang cemas jika meminumnya.
Jika menambahkan beberapa susu hangat ke dalam campuran air panas.
Kamu mungkin merasa lebih tenang daripada setelah minum air panas tersebut, menurut sebuah penelitian.
• Jauh dari Kesan Mewah, Ribun Penduduk Las Vegas Hidup dan Tinggal di Terowongan Bawah Tanah
• 5 Kuliner Khas Jepang yang Dianggap Ekstrim oleh Pelancong, di Antaranya Daging Kuda Mentah
• 5 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Tanpa Perlu Diet Ketat
• 7 Tempat Makan Malam Enak dan Murah di Jakarta Tanpa Harus Buat Kantong Kosong
Artikel ini telah tayang di Intisari.grid.id dengan judul 4 Manfaat Besar Jika Konsumsi Air Panas, Bisa Turunkan Berat Badan!
