Sering Merasa Kesepian? Coba Kurangi Kebiasaan Menggunakan Media Sosial

Terlalu banyak menghabiskan waktu di media sosial membuat seseorang lebih rentan kesepian.

Sering Merasa Kesepian? Coba Kurangi Kebiasaan Menggunakan Media Sosial
Learning Mind
Kesepian 

TRIBUNTRAVEL.COM - Terlalu banyak menghabiskan waktu di media sosial membuat seseorang lebih rentan kesepian.

Hipotesis ini sudah lama menjadi pembicaraan netizen, tetapi belum ada studi mendalam yang membuktikannya.

Hingga akhirnya, laporan dari University of Pennsylvania memvalidasi asumsi tersebut lewat sebuah penelitian berjudul No More FOMO: Limiting Social Media Decreases Loneliness and Depression.

 kesepian
kesepian (jillcarnahan.com)

Kesepian, Pria Turki ini Menelepon Polisi Sebanyak 45 Ribu Kali dalam Setahun

Temuannya, meninggalkan media sosial sejenak ternyata bisa mengurangi rasa kesepian dan depresi.

Ada 143 peserta dari kalangan mahasiswa yang diteliti selama tiga minggu dalam rangkaian studi ini.

“Kami melakukan studi yang jauh lebih komprehensif dan teliti, yang juga valid secara ekologi,” kata kepala tim peneliti, Melissa G. Hunt.

Setiap peserta mula-mula diminta mengisi survey panjang yang menjelaskan suasana hati (mood) dan kepuasan diri (well-being).

Mereka juga diminta menyetor screenshot data baterai untuk mengetahui durasi penggunaan media sosial sehari-hari.

Secara acak, peserta juga diberikan dua eksperimen.

Pertama, peserta dibentuk dalam satu kelompok yang dibebaskan untuk mengakses media sosial sesuka hati.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Ambar Purwaningrum
Sumber: Kompas.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved