lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Hari pertama berpuasa, apa yang akan DIjadikan menu berbuka?
Saat waktu buka puasa tiba, kita dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang manis agar dapat meningkatkan kadar glukosa dalam tubuh.
Namun, setiap orang tentu memiliki menu favorit dan kebiasaan berbeda saat berbuka puasa.
Nah, deretan makanan ini memang lezat dan menggiurkan namun sebaiknya jangan langsung dikonsumsi saat berbuka puasa.
1. Cokelat
Manis dan efektif membangkitkan suasana hati, cokelat sebaiknya tak langsung dikonsumsi ketika berbuka puasa.
Hal ini disebabkan kandungan kafein, lemak dan kokoa nya dapat memicu peningkatan produksi asam lambung.
Dengan begitu, perut akan terasa perih dan tidak nyaman jika beruka puasa dengan cokelat.
2. Soda
Untuk minuman, sebaiknya hindari semua jenis minuman yang mengandung soda.
Walaupun menyegarkan, minuman bersoda mengandung gelembung karbonasi yang akan memancing kenaikan asam lambung jika diminum saat perut kosong.
Meskipun sudah dikombinasikan dengan sirup, namun minuman bersoda tidak aman untuk menjadi menu buka puasa.
Sebaiknya, buka puasa diawali dengan air putih hangat dan 3 butir kurma.
3. Gorengan
Tampaknya, makanan yang digoreng menjadi menu favorit banyak orang di Indonesia utamanya di bulan puasa.
Selain renyah dan lezat, gorengan harganya terjangkau dan bisa didapatkan dimana saja.
Namun, goengan bukanlah menu yang tepat untuk berbuka puasa karena mengandung kadar lemak tinggi.
Selain itu, gorengan yang banyak dijual di pinggir jalan dimasak dengan proses goreng menggunakan minyak yang kualitasnya belum terjamin.
Lemak pada gorengan akan menyebabkan asam lambung naik dan perut menjadi tidak nyaman.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Walau Lezat dan Menggiurkan, Jangan Berbuka Puasa dengan Makanan Ini!
