lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Sudah sejak lama, kubis dikenal sebagi satu tanaman yang menyehatkan.
Sebab memiliki kandungan vitamin C, Kalium, dan Vitamin K.
Selama berabad-abad, kubis tidak hanya sebagai makanan namun untuk mengobati bengkak dan memar.
Sebuah studi di University of North Carolina juga menunjukkan, kubis memiliki sifat untuk memerangi kanker.
Sayuran yang diolah jadi orak-arik memiliki kandungan Fitonuterien esensial, anothocyanin (antioksidan) dan glutamine (asam amino).
Semua itu berkat sifat antiinflamasi dari kubis yang sangat menguntungkan bagi perawatan nyeri dan pembengkakan pada persendian.
Tertarik?
Begini cara memanfaatkannya.
Pertama, yang kamu perlu siapkan adalah :
- Kubis hijau (kubis merah juga bisa, menurut beberapa orang, bagus, tapi hati-hati karena mungkin ternoda).
- Alumunium foil
- Pin bergulir
- Perban atau kasa
- Oven
Lalu berikut ini langkah-langkahnya :
1. Keluarkan daun terluar kubis lalu bilas dengan bersih, keringkan dan potong bagian telah dipotong dari tangkai.
2. Gunakan penggulung untuk mengaduk kubis sehingga mulai mengeluarkan daun yang telah menjadi jus.
3. Bungkus daun dalam foil dan panaskan dalam oven selama beberapa menit sampai kubis panas.
4. Terapkannya ke daerah yang terkena dengan menggunakan perban atau kain kasa.
5. Biarkan selama sekitar satu jam dan ulangi prosedur tiga kali sehari.
Penting bagi kamu untuk membilasnya setiap saat setelah melakukan prosedur tersebut.
Jika suka kompresan dingin, kamu bisa mencobanya dengan mengulangi praktik di atas.
Namun letakkan di lemari es, bukan di oven sebelum diletakkan ke tubuh.
Efek dari dari terapi ini baru dirasakan keesokan harinya.
Namun, kamu wajib berkonsultasi ke dokter jika masalah nyeri di persendian makin berlarut-larut.
Artikel ini telah tayang di intisari.grid.id dengan judul Kubis Ternyata Efektif Usir Nyeri di Persendian, Caranya Mudah dan Murah
