lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Sayuran memiliki begitu banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Mengandung serat, vitamin, dan sejumlah zat lain, sayuran dipercaya dapat memberikan efek yang baik untuk tubuh manusia.
Namun ternyata terdapat sejumlah sayuran yang memiliki dampak buruk bagi kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.
Dilansir TribunTravel dari Unbelievable Facts, berikut empat sayur yang dapat mengubah warna kulit.
1. Bit
Sesuai dengan warnanya, jika memakan sayur ini dalam jumlah besar maka warna urin akan berubah menjadi kemerah-merahan.
Hal ini dikarenakan kandungan betalain yang merupakan pigmen tumbuhan berwarna merah pada bit.
2. Wortel
Karena mengandung vitamin A, wortel dipercaya memiliki efek yang baik untuk kesehatan mata.
Namun, selain vitamin A, wortel juga mengandung karotenoid yang dapat mencegah kulit terbakar sinar matahari.
Sayur yang awalnya dibudidayakan di sekitar Laut Tengah ini jika dikonsumsi secara berlebihan akan membuat kulit berubah warna menjadi sedikit jingga.
3. Tomat
Tomat mengandung sejumlah zat yang baik untuk tubuh, mulai dari vitamin A, C, K, folat, dan kalium.
Sayur yang diperkirakan berasal dari dataran tinggi pantai barat Amerika Selatan ini jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan dapat memberikan dampak yang buruk.
Hal ini akan membuat tubuh overdosis vitamin C, sehingga menyebabkan nausea atau keadaan tidak nyaman pada perut.
4. Asparagus
Meskipun tergolong sayuran, namun asparagus juga dapat memberikan dampak buruk pada tubuh.
Selang 15 menit setelah makan asparagus, maka sayuran ini akan diproses dalam tubuh.
Sayuran yang berasal dari daratan Mediterania di Eropa Selatan ini mengandung methanethiol yang membuat urin berbau menyengat. (TribunTravel.com/Sinta Agustina)
