lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Pagi hari dimulai dengan meneguk segelas kopi.
Kopi panas membuat tubuh lebih semangat saat memulai aktivitas.
Jika sering kita dengar berbagai manfaat dari kopi, sebetulnya, minuman ini juga memiliki beberapa kerugian.
Terutama bagi seseorang yang memang memiliki pantangan meminumnya.
Pernahkah kamu tahu mengenai kerugian dari mengonsumsinya?
Seperti yang dilansir dari laman Boldsky berikut ini.
1. Sering buang air kecil
Konsumen kopi akan lebih sering buang air kecil setelah mengonsumsinya.
Hal ini akan membuat banyak kalsium, magnesium dan mineral banyak dikeluarkan dari dalam tubuh.
2. Meningkatkan hipertensi
Telah dikaji kopi memiliki korelasi dengan berbagai penyakit kardiovaskular.
Satunya adalah meningkatkan tekanan darah.
Bahkan orang dengan penyakit jantung disarankan tidak mengonsumsinya.
3. Ketidakpekaan insulin
Ketergantungan pada kopi menyebabkan ketidakpekaan insulin.
Yang pada akhirnya menyebabkan sel tubuh tidak bereaksi pada kadar gula darah yang tinggi.
4. Ketergantungan
Kopi bisa menyebabkan ketergantungan.
Hal ini disebabkan karena kandungan kafein pada kopi yang memberikan efek kelegaan setelah mengonsumsinya.
5. Meningkatkan insomnia
Kita tahu bahwa kopi dapat meningkatkan kewaspadaan dan mengusir rasa kantuk.
Namun, kopi juga bisa sebabkan peningkatan kecemasan dan depresi.
Berita ini telah dimuat di Grid.id dengan judul 5 Alasan Kopi Merugikan Untuk Dikonsumsi, Kenapa ya Kira-kira?
