Semangka hingga Apel, 6 Buah Ini Tak Boleh Dimakan Saat Pagi Hari Kalau Nggak Pingin Sakit Perut

Ada beberapa buah yang sebaiknya tidak dimakan pada pagi hari. Jika foodies mengonsumsinya, dikhawatirkan akan menimbulkan masalah dengan lambung.

Semangka hingga Apel, 6 Buah Ini Tak Boleh Dimakan Saat Pagi Hari Kalau Nggak Pingin Sakit Perut
thisisinsider.com
Semangka 

TRIBUNTRAVEL.COM - Buah memang mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk mengoptimalkan kerja tubuh.

Selain memiliki rasa manis yang alami, buah juga kaya serat yang dapat membantu sistem pencernaan dan membantu menurunkan kadar kolesterol.

Tak jarang, kita juga memakan buah di pagi hari karena kepraktisan dan khasiatnya.

Namun, tahukah foodies, ada beberapa buah yang sebaiknya tidak dimakan pada pagi hari?

Jika foodies mengonsumsinya, dikhawatirkan akan menimbulkan masalah dengan lambung.

Apa saja buah yang sebaiknya tidak dimakan ketika sarapan?

1. Semangka

Semangka Densuke
Semangka Densuke (Tokyotimes.com)

Semangka memang enak dinikmati di siang hari saat udara terik, namun tidak dengan pagi hari.

Rasa manis pada semangka disebabkan oleh tingginya level fruktosa.

Menurut Julia Greer MD, seorang asisten dosen kedokteran di University of Pittsburgh, yang dikutip oleh Prevention.com menyatakan, kira-kira 30 sampai 40 persen orang tidak mampu untuk menyerap fruktosa seluruhnya.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Sri Juliati
Sumber: Grid.ID
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved