lihat foto
Laporan Wartawan TribunTravel.com, Tertia Lusiana
TRIBUNTRAVEL.COM - Selama ini banyak orang berbondong-bondong meminum jus dengan berbagai alasan.
Mulai rasanya yang segar hingga manfaatnya bagi tubuh.
Sebut saja jeruk yang kayak vitamin C hingga bah lainnya yang bisa menangkal radil bebas.
Namun tahukah kamu traveler, jika buah yang satu ini ternyata juga kaya akan manfaat.
Adalah cranberry.
Bayangkan saja, si merah kecil ini sedikitnya memiliki 9 manfaat bagi tubuh.
Dari memperbaiki sistem kekebalan hingga melindungi hati.
Traveler bisa mengolahnya dengan cara di jus sebagai minuman segar.
Lantas apa saja manfaat lainnya?
Yuk simak 9 manfaat jus cranberry yang dilansir TribunTravel.com dari laman wonderslist.com.
1. Melawan tumor
Tumor adalah tanda klasiok dari peradangan yang dapat dikategorikan jinak dan ganas.
Nah untuk melawan tumor, cranberry adalah satu obatnya.
Cranberry mengandung antioksidan yang baik untuk mencegah penyebaran dan menghentikan pertumbuhan tumor.
2. Baik untuk obesitas
Ini disa satu masalah yang banyak ditakuti.
Jika tak ingin obesitas, cobalah rajin untuk meminum jus cranberry.
Jus segar cranberry mengandung asam organik yang memiliki efek cepat membasmi timbunan lemak dalam tubuh.
3. Luka lambung
Jika lambungmu bermasalah makan minuman ini juga baik untuk mengobatinya.
Pembengkkan di perut dapat menyebabkan masalah pencernaan tapi jus cranberry dengan mudah bisa menyembuhkannya.
Cranberry dapat membantu mengurangi gangguan perut dan sakit maag.
4. Mencegah kanker
Jus cranberry mengandung proanthocyanidins, satu antioksidan kuat yang menghilangkan berbahaya radikal oksigen bebas.
Jus ini mengandung komponen anti-karsinogenik yang dapat menghentikan pertumbuhan sel kanker, terutama yang berhubungan dengan usus besar dan kanker prostat.
Minum secara teratur jus cranberry mencegah pertumbuhan dengan cepat.
Bahan kimia dalam jus cranberry memiliki kemampuan untuk mencegah perbanyakan sel kanker payudara.
5. Kesehatan jantung
Penyakit jantung saat ini tidak hanya menyerang orang tua, bahkan di usia muda banyak orang yang sudah terjangkit.
Jadi untuk mengurangi risiko penyakit jantung, kita harus mengatur pola makan dan tak lupa konsumsi jus buah sehat ini.
Kandungan flavonoid dalam cranberry memiliki sifat antioksidan yang mengurangi ancaman aterosklerosis.
Aterosklerosis adalah suatu kondisi yang membatasi arteri dengan akumulasi plak yang menyebabkan kurangnya aliran darah yang kaya oksigen dan dapat menyebabkan serangan jantung.
6. Batu ginjal
kandunagn dalam cranberry mampu menaikkan tingkat keasaman urin.
Sehingga bakteri dalam saluran urin dapat terbunuh dan tak menyebabkan batu ginjal.
7. Menguatkan tulang
Kesehatan tulang sangat penting untuk menjangkau segala aktifitas kita.
Dan yang cukup mengejutkan jus cranberry mengandung banyak kalsium untuk tulang.
Tidak hanya mengandung kalsium tetapi juga vitamin K, yang merupakan vitamin penting untuk tulang yang kuat.
Manfaat sehat cukup menarik vitamin k adalah bahwa hal itu membantu untuk mempertahankan kalsium dalam matriks tulang dan memberikan ketahanan tulang yang lebih tinggi yang mencegah kehilangan kepadatan tulang.
8. Kulit bercahaya
Lupakan produk kecantikan yang harganya selangit.
Jus cranberry dipercaya dapat membuat kulitmu nampak bercahaya karena adanya kandungan asam buah yang bisa menyingkirkan semua minyak pada wajah.
Selain itu kandungannya juga membantu menymbat pori-pori.
Jus kaya vitamin C ini juga dapat melindungi kulitmu dari kondisi cuaca yang keras.
9. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Sifat antibakteri yang efektif dari cranberry akan membantu untuk melawan infeksi.
Dengan menambahkan jus ajaib ini dalam daftar diet, kamu bisa mendapatkan manfaat dari phytochemical yang ada di dalamnya, yang diperlukan untuk sistem kekebalan tubuh.
