lihat foto
Laporan Wartawan TribunTravel.com, Novita Shinta
TRIBUNTRAVEL.COM - Guy, apakah penyuka tomat?
Dilansir dari berbagai sumber, buah ini pertama kali ditemukan di Amerika Selatan, bahkan masih termasuk dalam kerabat terong dan paprika.
Buah ini juga udah ngeksis banget di Indonesia karena mudahnya dibudidayakan.
Satu produk yang sering kamu jumpai seperti saus tomat yang juga jadi produk yang digemari di seluruh dunia, lho.
Buah berair nan menyegarkan dan identik dengan warna merah ini kerap kali diolah dalam berbagai masakan, bahkan bisa juga dijadikan sebagai bahan kosmetik.
Anyway, pernahkah kamu berpikir apa saja manfaat mengonsumsi buah yang satu ini?
Nah, berikut beberapa manfaat buah tomat yang berhasil TribunTravel rangkum manfaat.co.id.
1. Ramuan super ampuh untuk kanker karena mengandung likopen
Studi pada University of Montreal menunjukkan, diet yang kaya akan tomat dapat membantu mengurangi risiko kanker pankreas.
Para peneliti menemukan, kandungan likopen (kandungan utama pada tomat) dikaitkan dengan penurunan 31 persen risiko kanker pankreas pada laki-laki dengan asupan tertinggi dan terendah zat tersebut.
2. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan potasium dapat membantu tubuh menjaga kesehatan jantung, dengan tambahan kandungan serat, kalium, vitamin C, dan kolin.
3. Mengurangi lemak yang mengakibatkan kegendutan
Karena tomat mengandung banyak air dan serat.
Sehingga menjadi satu makanan yang dapat mengisi perut dengan cepat, tanpa menambahkan resiko penambahan kalori atau lemak di dalamnya.
Sangat cocok dijadikan menu diet diimbangi olahraga yang tepat.
4. Mengatasi kulit berminyak, jerawat, dan komedo
Well, ternyata tomat juga bisa mengatasi masalah kulit yang sering muncul seperti jerawat dan komedo, lho.
Jerawat dapat dicegah dengan penggunaan masker tomat setiap seminngu dua kali.
5. Mengatasi kerontokan rambut
Vitamin A yang terdapat pada tomat, sangat baik menjaga kilauan dan kekuatan rambut.
Dengan mengonsumsi tomat, akan membuat rambutmu makin kece badai.
