lihat foto
Laporan Wartawan TribunTravel.com, Novita Shinta
TRIBUNTRAVEL.COM - Siapa yang tidak menyukai telur?
Yups, hampir seluruh orang dari belahan dunia ini menyukai makanan yang satu ini.
Telur sehat, bergizi dan yang paling penting begitu nikmat di makan.
Bahkan makanan yang satu ini sudah menjadi menu yang wajib tersedia di meja saat sarapan lho.
Well tahukah kamu bahwa telur adalah satu makanan yang menakjubkan?
TribunTravel.com telah melansir dari International Egg Commission, kelebihan apa saja yang terkadung dalam telur.
1. Protein Tinggi
Telur mengandung 6 gram protein dengan kualitas protein terpadat.
2. Tinggi Vitamin D
Telur berada dalam kategori gizi eksklusif dan satu-satunya makanan sumber alamai yang baik dan mengandung vitamin D.
3. Mudah Dibersihkan
Kuning telur memang sangat lengket, namun ada trik untuk membersihkannya.
Ketika kamu menjatuhkan telur dilantai, taburi daerahnya dengan garam dan segera bersihkan.
4. Gizi Kompleks
Telur memiliki campuran yang tepat dari asam amino dan vitamin untuk menjagamu guys.
5. Waktu Singkat untuk menghasilkan telur
Rata-rata, dibutuhkan 24-26 jam untuk menghasilkan satu telur.
