3. Teh Putih

Teh putih memiliki kandungan antioksidan yang paling kaya, bahkan kandungannya hampir tiga kali lipat lebih banyak dari teh hijau.

Menurut jurnal Nutrition and Metabolism, kandungan teh putih bisa meningkatkan lipolisis (pemecahan lemak) dan menghalangi adipogenesis (pembentukan sel lemak).

Pembuatan teh putih ini cenderung lebih lama daripada teh lainnya.

Karena proses pengeringan dilakukan secara alami dengan sinar matahari.

4. Teh Mint

Kandungan daun mint bisa digunakan untuk menciptakan sensasi minum teh yang segar.

Teh mint enak dinikmati selagi hangat ataupun dingin.

Cara penyajiannya, cukup ambil satu sendok daun mint kering lalu seduh dengan air panas.

Diamkan dalam waktu empat menit, kemudian tambahkan madu sesuai selera, dan siap diminum.

Teh mint bisa membantu pembakaran kalori yang lebih banyak.

Selain untuk menurunkan berat badan, teh mint ini juga bisa melancarkan pencernaan.

5. Teh Mawar

Teh mawar ini dibuat dengan mencampurkan bunga mawar segar dengan kuncup teh.

Teh mawar mengandung banyak vitamin yang bermanfaat bagi tubuh.

Mulai dari Vitamin A, B3, C, D, dan E yang bisa melawan infeksi dalam tubuh.

Tidak hanya bisa membantu menurunkan berat badan, teh mawar ini juga bisa membantu mempercantik kulit.

• Suka Minum Teh Sebelum Makan? Simak 4 Masalah Kesehatan yang Bisa Ditimbulkan

• 4 Fakta Tentang Liang Teh, Minuman Teh yang Berasal dari Tiongkok

(TribunTravel.com/ Ayumiftakhul)