4. Kacang Polong

Kacang dan brokoli memang sangat baik untuk kesehatan, tapi makanan ini jangan kamu konsumsi ketika akan melakukan perjalanan dengan menggunakan pesawat terbang.

Jenis makanan tersebut memiliki serat tinggi, namun mungkin bisa menyebabkan kembung dan gas.

5. Makanan pedas

Makanan pedas tidak hanya menyebabkan sakit perut tetapi juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan nyeri ulu hati.

Oleh karena itu, makanan pedas sebaiknya dihindari sebelum penerbangan panjang.

6. Minuman Berkarbonasi

Sama seperti teh dan kopi, minuman energi mengandung kafein yang tidak hanya akan membuat kamu dehidrasi tetapi juga dapat menyebabkan masalah gas sesudahnya.

7. Alkohol

Alkohol sangat menyebabkan dehidrasi dan mungkin membuat kamu merasa pusing saat mendarat.

Selain itu, bisa juga menyebabkan sakit kepala.

(TribunTravel.com/GigihPrayitno)