Alih-alih minum kopi, anggur merah atau minuman beralkohol, kamu lebih baik minum banyak air mineral untuk mencegah dehidrasi selama penerbangan.

Dehidrasi bisa menjadi pemicu rasa pusing di kepala saat kamu naik pesawat.

4. Menangkal mabuk perjalanan

• Tak Ingin Alami Jet Lag dan Sakit Kepala Setelah Naik Pesawat? Coba Pesan Minuman Ini saat Terbang

Jika kamu orang yang biasa mabuk perjalanan, selalu bawa obat-obatanmu sehingga kamu tidak merasa migrain.

Hindari bau-bau yang menimbulkan rasa mual di perut.

5. Bawa perlengkapan tidur yang nyaman

• Tiba-tiba Sakit Kepala Saat Puasa? Ini 5 Cara Mudah Menghilangkan dalam Sekejab Tanpa Minum Obat

Hal ini sangat penting bagi kamu yang akan terbang dalam waktu lama.

Kurang tidur secara otomatis memicu migrain.

Jadi, hindari rasa tidak nyaman akibat migrain saat kamu bepergian.

Kamu juga tidak dapat menikmati liburanmu jika merasa tidak enak badan.

• Deretan Foto-foto Imma, Model Virtual dari Jepang yang Cantik Namun Tak Nyata

• 4 Alasan Kenapa Kamu Sebaiknya Rutin Konsumsi Alpukat Setiap Hari

• 6 Menu Sarapan Sehat dan Simpel yang Bisa Dibuat di Rumah, dari Sereal hingga Yoghurt Rendah Lemak

• Promo Richeese Factory - 1 PC Combo Hanya Fire Chicken Rp 22.727 di Lebih 50 Outlet, Lihat Daftarnya

• Promo Burger King - Bayar Pakai Sakuku Diskon 50% Sampai Akhir Januari, Lihat Ketentuannya

TribunTravel.com/rizkytyas