Lutein yang ditemukan dalam alpukat dapat membantu memperlambat penurunan pengelihatan terkait usia serta disfungsi pengelihatan.

Selain itu, lutein dan senyawa lain, termasuk zeaxanthin membantu menjaga kulit kita sehat dan bercahaya.

Makan alpukat setiap hari adalah pilihan cerdas jika kamu ingin tetapp sehat dan kuat seiring bertambahnya usia.

Jika kamu tidak suka memakannya begitu saja, kamu bisa menjadikan alpukat campuran salad atau dibuat jus hingga hidangan pencuci mulut.

• 6 Menu Sarapan Sehat dan Simpel yang Bisa Dibuat di Rumah, dari Sereal hingga Yoghurt Rendah Lemak

• Promo Richeese Factory - 1 PC Combo Hanya Fire Chicken Rp 22.727 di Lebih 50 Outlet, Lihat Daftarnya

• Promo Burger King - Bayar Pakai Sakuku Diskon 50% Sampai Akhir Januari, Lihat Ketentuannya

• Kanker Usus Besar Sangat Berbahaya, Untungnya Bisa Dicegah dengan Makanan Ini

• 25 Negara Paling Instagramable di Dunia, Indonesia Berhasil Kalahkan Maldives dan Belanda

TribunTravel.com/rizkytyas