2. Mengemut permen keras

Seperti permen karet, menghisap atau mengemut permen lolipop, permen khusus batuk/sakit tenggorokan, atau permen kecil lainnya yang merangsang produksi air liur yang dapat merangsang tindakan menelan.

Seperti yang disebutkan sebelumnya, hal ini meredakan sensasi sumbatan pada telinga.

3. Membuat diri menguap

Mungkin agak aneh dan sedikit susah untuk memaksakan diri menguap saat kamu tidak merasa lelah.

Namun, menguap adalah salah satu cara termudah untuk meredakan sumbatan pada telinga dengan aman.

Menurut Mayo Clinic, ketika kita membuka mulut dengan tepat, otot-otot yang berada di belakang tenggorokan yang terhubung ke saluran eustachius ikut merentang.

Hal ini bisa menyebabkan saluran eustachius terbuka kembali sehingga bisa menyesuaikan diri dengan tekanan udara luar.

Setelah tekanan stabil, rasa tidak nyaman pada telinga pun menghilang.

Satu cara untuk membuat dirimu menguap adalah dengan menghirup nafas dalam-dalam sambil berpikir atau berniat untuk menguap.

(TribunTravel.com/Rizki A. Tiara)