lihat foto
Laporan Wartawan TribunTravel.com, Rizki A Tiara
TRIBUNTRAVEL.COM - Pada Selasa (22/5/2018) hari ini, kita memasuki hari ke-6 puasa.
Tentunya tubuh sudah beradaptasi dengan baik, sehingga meski sedang berpuasa kita tetap melakukan aktivitas seperti biasa.
Puasa juga tidak berarti membuat kita berdiam diri di rumah dan tidak menjadi alasan buat menghentikan traveling lho.
Ada kiat-kiat tertentu yang bisa dilakukan untuk bertraveling saat kamu sedang puasa.
Kali ini TribunTravel.com sudah merangkumnya dari beberapa sumber.
Apa saja ya?
Yuk simak deretannya berikut.
1. Konsumsi makanan bergizi saat sahur.
Hal ini tentu penting dilakukan, apalagi kamu membutuhkan energi lebih saat bertraveling.
Perlu diketahui, kurangi pula minum teh, karena hanya akan membuatmu merasa cepat haus.
Lebih baik, pilih madu untuk menambah energi.
Selain itu, konsumsi suplemen dan vitamin juga bisa dilakukan untuk menjaga stamina tubuh.
2. Cari informasi mengenai waktu sahur dan berbuka di destinasi wisata yang kamu pilih.
Jika kamu traveling ke tempat dengan zona waktu yang berbeda, pastikan kamu mengetahui waktu sahur, berbuka, shalat, dan arah kiblat.
Hal ini bisa dilakukan dengan cara mengunduh aplikasi khusus muslim di smartphone kamu.
3. Jangan terlalu banyak memilih destinasi.
Saat berpuasa, ada baiknya kamu lebih bijak memilih destinasi liburan.
Hal ini bertujuan agar tubuh tidak mudah lemas dan mencegah terlalu banyak tenaga yang dikeluarkan.
Yang terpenting, pilih aktivitas yang tergolong santai dan tidak menguras tenaga.
Seperti hunting foto, mengunjungi museum atau tempat bersejarah, jalan-jalan sambil wisata belanja, dan lainnya.
Sebaiknya, hindari aktivitas naik gunung, arung jeram, dan aktivitas berat lainnya.
4. Selalu bawa perlengkapan ibadah.
Traveling saat puasa juga tidak seharusnya mengurangi ibadah kamu.
Oleh karenanya, kamu bisa membawa sarung atau mukena beserta Alquran saku di dalam tas.
Saat waktu senggang, kamu bisa mengisinya dengan membaca Alquran.
5. Efisien membawa barang.
Pastikan kamu membawa barang seperlunya saja kala traveling saat berpuasa.
Tujuannya adalah membawa barang terlalu banyak akan menguras energi dan membuatmu cepat lelah.
Sebaiknya bawa barang yang penting, seperti kamera, ponsel, paspor, dompet, dan perlengkapan shalat.
6. Bawa camilan dan air putih dalam tas.
Untuk berjaga-jaga jam puasa telah tiba dan kamu kesulitan menemukan tempat makan, sebaiknya bawalah camilan dan air putih.
Usahakan, camilan tersebut berupa makanan manis untuk mengembalikan energi setelah seharian puasa.
7. Persiapkan diri sebaik mungkin.
Rencanakan liburan dan persiapkan diri sebaik mungkin.
Cari informasi sebanyak mungkin tentang destinasi tujuan agar kamu tidak kerepotan ketika traveling di sana.
Kamu tak mau kan, travelingmu yang repot malah mengganggu ibadah puasa?
8. Pilih negara ramah muslim.
Jika kamu berencana traveling ke luar negeri, usahakan memilih negara ramah muslim.
Pasalnya, di negara-negara tersebut kamu dapat menemukan fasilitas beribadah dengan mudah.
Serta tidak terlalu khawatir soal makanan yang halal untuk berbuka dan sahur.
