TRIBUNTRAVEL.COM - Melakukan perjalanan udara rupanya tidak selalu mudah bagi sebagian orang.

Mereka yang takut ketinggian atau baru pertama kali melakukan penerbangan mesti diselimuti rasa takut dan khawatir.

Seorang pilot bernama Harrison Murray membagikan sebuah video berupa tips sederhana untuk penumpang yang takut terbang.

Baca juga: Viral Dokter Bantu Penumpang Melahirkan di Pesawat, Pakai Benang Gigi untuk Potong Tali Pusar Bayi

Melalui akun TikTok-nya, pilot ini menanggapi pertanyaan dari penumpang yang gugup dalam penerbangan, dilansir dari The Sun Senin, (7/2/2022).

"Saya akan pergi ke New York minggu depan dari Inggris. Ada tips untuk menenangkan kecemasan saya? Meninggalkan anak-anak saya untuk pertama kalinya dan takut terjadi sesuatu yang salah," tanya seorang penumpang.

Murray pun menyebutkan bahwa hal terbaik yang dapat dilakukan penumpang yang cemas untuk membantu menenangkan saraf mereka adalah dengan membuat daftar semua hal yang mereka khawatirkan.

Dia berkata, "Saya akan merekomendasikan menulis daftar. Tuliskan semua yang membuat Anda khawatir, cemas atau takut, lalu coret semua yang Anda tidak bisa kendalikan terlalu fokus pada hal-hal yang Anda miliki."

Ia melanjutkan untuk memberikan lebih banyak tips kepada penumpang yang gugup untuk membuat diri mereka merasa kurang cemas.

Tips kedua adalah membuat rencana sehingga penumpang merasa lebih memegang kendali.

Baca juga: Lelang Amal Gantungan Kunci Langka dari Kulit Pesawat Sukses Besar, Raih Lebih dari Rp 132 Juta

Baca juga: Fakta Unik Penerbangan: Pesawat Punya Klakson, Apa Fungsinya Seperti Milik Kendaraan Lain?

Dia merekomendasikan menonton video pesawat untuk membantu membiasakan diri dengan penerbangan.

"Penting untuk membiasakan diri Anda dengan apa yang akan terjadi pada hari itu. Jika Anda memiliki rencana, Anda akan merasa sedikit lebih terkendali," ujar Murray.

"Saya akan membuka YouTube, menonton beberapa video tentang bagaimana pesawat terbang, memahami dasar-dasar yang saya pikir akan membantu," lanjutnya.

Dengan mengetahui dasar pesawat terbang, penumpang dapat mengurangi rasa takut dan khawatirnya.

Tips berikutnya yakni tahu di mana kursi yang dipesan sebelum naik pesawat.

"Anda dapat memeriksa rencana tempat duduk pesawat yang dipesan dan memiliki gagasan di mana tempat terbaik," ungkap Murray.