"Meja baki itu digunakan untuk segala macam hal. Selama penerbangan, saya telah melihat orang tua mengganti bayi di atas meja nampan. Saya telah melihat orang-orang meletakkan kaki telanjang mereka di atas meja nampan," tambah Ferguson.

Satu studi menemukan bahwa nampan menampung rata-rata 2.155 unit bakteri pembentuk koloni per inci persegi.
Bandingkan dengan 265 unit pada tombol flush toilet.

Dan sementara semua sampel diuji negatif untuk bakteri yang berpotensi menular seperti E. coli, kamu masih ingin menghindari baki itu.

Tip keamanan ekstra pada saat Covid-19 yakni bersihkan meja bakimu dan permukaan lainnya dengan tisu desinfektan sebelum digunakan.

7. Jangan minum kopi atau teh

Kamu tidak ingin minum apa pun yang mungkin bisa dibuat dengan air keran dari pesawat.

Meskipun air untuk teh dan kopi biasanya direbus, jika kamu dapat memilih air kemasan atau minuman lain dari wadah tertutup, kamu harus melakukannya.

Alasan lain untuk menghindari kopi dan teh karena minuman berkafein bukanlah pilihan terbaikmu saat terbang.

"Kafein sedikit membuat Anda dehidrasi. Ini bukan masalah besar untuk minum kafein, tetapi termasuk air juga," kata Dr. Forest.

8. Jangan minum minuman beralkohol

Minuman alkohol sebaiknya kamu hindari saat berada di dalam pesawat karena mampu membuatmu dehidrasi.

Kombinasikan itu dengan kelembapan rendah dari pesawat dan tubuhmu
untuk pengalaman dehidrasi.

Selain itu, udara tipis di pesawat membuat efek alkohol menyerangmu lebih cepat, dan lebih keras.

Belum lagi minum berlebihan secara umum menurunkan sistem kekebalan tubuh.

9. Jangan sembarangan sentuh tombol flush di kamar mandi