Akses berita terupdate se-indonesia lewat aplikasi TRIBUNnews

Pramugari Ungkap Cara Tetap Sehat Meski Sering Terbang, Termasuk Hindari Kafein

AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Ilustrasi pramugari, Jumat (24/7/2020).

8. Jangan langsung berolahraga setelah penerbangan

Meskipun tampaknya ide yang baik untuk pergi ke pusat kebugaran segera setelah mencapai tujuan, pramugari Sophie Jones mengatakan bahwa itu bukan hal yang benar.

"Tidak ada gunanya mendorong tubuh Anda untuk berolahraga ketika tidak cukup istirahat, rehidrasi, dan waktu untuk menyesuaikan diri dengan zona waktu baru," katanya.

Baca juga: 10 Istilah yang Sering Diucapkan Pramugari saat Penerbangan, Pernah Dengar?

Baca juga: Pramugari Diam-diam Punya Kode Rahasia, Termasuk Soal Penumpang Berpenampilan Menarik

(TribunTravel.com/Mym)

Baca selengkapnya soal pramugari di sini.