TRIBUNTRAVEL.COM - Pramugari sering kali dianggap menjalani kehidupan yang mewah.

Bepergian dari satu tujuan indah ke tujuan berikutnya, membuat profesi ini menjadi dambaan bagi banyak orang.

Namun hal itu tentu tak didapatkan dengan cara yang mudah.

Para pramugari harus melalui serangkaian pelatihan yang ketat dan mengalami berbagai kendala di penerbangan pertama mereka.

Baca juga: Kru Pesawat Beberkan Kebiasaan Penumpang yang Dianggap Paling Menyebalkan

Bagi sebagian pramugari, penerbangan pertama dipenuhi dengan rasa mual, pusing, dan lain sebagainya.

Dalam utas Reddit berjudul 'Apakah normal merasa sakit pada awalnya sebagai pramugari?', para pramugari merinci beberapa efek negatif saat pertama kali mereka bekerja.

“Saya baru mulai sebagai pramugari dan saya merasa sangat mual atau sakit perut dan terkadang diare. Apakah itu normal dengan menjadi pramugari pada awalnya?” ungkap seorang pengguna Reddit.

Di tengah banyaknya tanggapan, pramugari mengungkapkan efek kesehatan yang dialami pada penerbangan pertama mereka.

"Ya benar, saya mengonsumsi Bonine (tablet anti mabuk) setiap hari selama berbulan-bulan,” kata seorang pramugari yang tidak disebutkan namanya.

“Saya melakukan penerbangan pertama saya dan beberapa penerbangan selama tahun pertama saya. Ternyata kamu tidak bisa hidup hanya dengan kopi hitam dan sarapan sandwich," tambahnya.

Mabuk perjalanan adalah satu efek samping yang diderita beberapa pramugari saat pertama kali bertugas.

Sementara yang lainnya mengatakan mereka mengalami sakit kepala, pusing, dan bahkan vertigo.

“Setelah perjalanan pertama saya, saya mulai mengalami vertigo. Saya tidak pernah terbang sebanyak itu dalam satu hari,” kata pengguna Reddit lainnya.

“Syukurlah itu hilang. Beri sedikit waktu. Tubuhmu mungkin tidak terbiasa terbang sebanyak ini," ujarnya.

Pramugari pun berbagi saran tentang cara menghindari efek negatif ini, banyak yang mengungkapkan pendapat mereka tentang cara menjaga kondisi tubuh agar tetap prima.

"Kamu perlu lebih memperhatikan tubuhmu. Terutama asupan air dan hidrasi serta nutrisi dan pola tidur secara keseluruhan,” kata pengguna lain.

“Sebagai pramugari, karena jadwal kerja dan tidur yang tidak menentu, sangat penting untuk melatih perawatan diri.

Dia menyarankan bahwa pramugari harus belajar lebih banyak tentang nutrisi dan selalu mengikuti aturan olahraga.

Di sisi lain, seorang pengguna menyoroti pentingnya menghindari makanan yang dapat menyebabkan iritasi.

"Konsumsi makanan ringan selama penerbangan dan cobalah untuk memilih minum teh dibanding kopi, karena tidak terlalu mengiritasi perut," katanya.

Menurut sebuah studi pada tahun 2017 yang menganalisa tentang pekerjaan tidak sehat, pramugari masuk dalam 10 besar, bersama dengan asisten dokter hewan, ahli anestesi dan beberapa karir di bidang kedokteran gigi.

Baca juga: Bandingkan Pusat Karantina Hong Kong dengan Kamp Konsentrasi, Pramugari Ini Ditangguhkan

Baca juga: 7 Aturan yang Wajib Dipatuhi Pramugari, Postur yang Baik hingga Kebiasaan Buruk

Baca juga: Tolak Pakai Masker dengan Benar, Penumpang Wanita Tinju Pramugari yang Menegur

Baca juga: Pramugari Ini Ungkap 4 Rahasia Penerbangan, Termasuk saat Pesawat Turbulensi dan Tersambar Petir

Baca juga: Viral di Medsos, Pramugari Gendong Bayi Selama Penerbangan, Begini Cerita Lengkapnya

(TribunTravel.com/Muhammad Yurokha M)