TRIBUNTRAVEL.COM - Saat waktu buka puasa tiba, dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang manis agar dapat meningkatkan kadar glukosa dalam tubuh.

Kandungan glukosa dalam makanan manis membuat tubuh kembali berenergi.

Selain makanan manis, setiap orang tentu memiliki menu favorit dan kebiasaan berbeda saat berbuka puasa.

Nah, deretan makanan ini memang lezat dan menggiurkan namun sebaiknya jangan langsung dikonsumsi saat berbuka puasa.

LIHAT JUGA:

• Terkenal Lezat, Ini 9 Kuliner di Cirebon yang Bisa Kamu Pilih untuk Menu Buka Puasa

1. Cokelat

Manis dan efektif membangkitkan suasana hati, cokelat sebaiknya tak langsung dikonsumsi ketika berbuka puasa.

Hal ini disebabkan kandungan kafein, lemak dan kokoa nya dapat memicu peningkatan produksi asam lambung.

Dengan begitu, perut akan terasa perih dan tidak nyaman jika beruka puasa dengan cokelat.

2. Soda

Untuk minuman, sebaiknya hindari semua jenis minuman yang mengandung soda.

Walaupun menyegarkan, minuman bersoda mengandung gelembung karbonasi yang akan memancing kenaikan asam lambung jika diminum saat perut kosong.

Meskipun sudah dikombinasikan dengan sirup, namun minuman bersoda tidak aman untuk menjadi menu buka puasa.

Sebaiknya, buka puasa diawali dengan air putih hangat dan 3 butir kurma.

3. Gorengan