Kanal

6 Cara Agar Tetap Sehat selama Perjalanan Mudik Lebaran

Ilustrasi mengenakan masker saat mudik Lebaran - pexels.com

Tonton juga:

Promo Burger King Kupon Juni 2019, Tawarkan 6 Paket Spesial Diskon 50%

Promo Tiket Kereta Api Lebaran Rp 1.000 Diperpanjang, Ini Jadwal Keberangkatannya

2. Beristirahat dengan cukup

Ilustrasi tidur lebih dari 8 jam. (thesleepjudge.com)

Sebelum mudik Lebaran, ada baiknya untuk tidur minimal tujuh sampai delapan jam per hari.

Pastikan saat mudik juga selalu menyempatkan diri untuk beristirahat terutama bagi pengemudi.

3. Bawa obat-obatan pribadi

Ilustrasi obat dan kemasan aslinya (pexels.com)

Bagi kamu yang memiliki riwayat penyakit tertentu, ada baiknya untuk menyiapkan perbekalan obat-obatan pribadi.

Selain itu, bagi kamu yang tidak memiliki riwayat penyakit, juga bisa membawa persediaan obat seperti sakit kepala, mual, kembung, dan perlengkapan P3K lainnya.

10 Cara Memesan Tiket Pesawat di Traveloka hanya Lewat Smartphone

Kunjungi Tawangmangu Tahun Lalu, Ani Yudhoyono Curhat Pernah Mendaki Gunung Lawu Bareng SBY

4. Bawa Bekal Makanan

Bekal saat perjalanan. (Nourishing Meals)

Bagi kamu yang melakukan perjalanan mudik, bisa membawa bekal makanan saat diperjalanan.

Dengan membawa bekal makanan, kamu bisa terhidnari dari bahaya kesehatan apabila jajan sembarangan.

Halaman
123
Penulis: Ayu Miftakhul Husna
Editor: Arif Setyabudi Santoso
Sumber: Tribun Travel
.

Berita Populer