TRIBUNTRAVEL.COM - Selain digunakan sebagai tanaman hias, ternyata kaktus bisa dikonsumsi juga lho.

Kaktus sangat populer dikonsumsi di beberapa negara di Amerika Latin seperti Meksiko.

Kebiasaan mengonsumsi kaktus ini tenyata memberi manfaat baik bagi kesehatan tubuh.

Seperti yang dilansir TribunTravel dari beberapa sumber, berikut manfaat mengonsumsi kaktus bagi kesehatan.

1. Antioksidan dan meredakan peradangan dalam tubuh

Kaktus mengandung flavonoid dan fenolik yang bersifat antioksidan.

Selain itu, kaktus juga mengandung vitamin C, E, A, zat besi, kalsium hingga karotenoid yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.

Tonton juga:  

2. Menurunkan kolesterol dan risiko penyakit jantung

Kaktus Nopas atau kaktus pir adalah jenis kaktus yang mengandung serat dan pektin yang bermanfaat menurunkan kolesterol.

Selain itu kaktus dipercaya bisa menurunkan risiko sakit jantung.

3. Menurunkan gula darah

Serat dan pektin yang terkandung dalam kaktus pir bisa mengurangi penyerapan gula dalam perut dan usus sehingga mampu membantu menurunkan kadar gula dalam darah.

4. Melindungi otak