TRIBUNTRAVEL.COM - Bakteri adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan.

Bahkan jenis-jenis bakteri tertentu dapat menyebabkan infeksi.

Lalu apakah ada cara untuk melindungi diri 100% dari infeksi bakteri?

Jawabannya tidak.

Tetapi setidaknya kita dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan mengkonsumsi makanan tertentu.

• Saat Berkunjung di Korea Selatan, Jangan Lupa Beli 6 Makanan Cepat Saji Ini

Dilansir dari Step to Health, berikut 5 makanan yang dapat kamu pilih.

1. Lidah buaya

Minum segelas air hangat dengan satu sendok makan gel lidah buaya adalah cara yang luar biasa untuk melindungi diri dari segala jenis infeksi.

Tanaman lidah buaya adalah anti-inflamasi dan antibakteri.

Ia juga menawarkan banyak vitamin (A, C, B1, B2, B3, B6, B12, dan asam folat).

Semua nutrisi ini akan membantu melawan penyakit secara alami, tanpa harus mengonsumsi suplemen vitamin.

2. Kunyit

Bumbu luar biasa yang memberi warna kuning cerah ini juga memiliki kekuatan penyembuhan yang luar biasa.

Kunyit bertindak sebagai agen antibakteri yang kuat.

Untuk mendapatkan hasil maksimal, yang harus kamu lakukan adalah mencampurkan sedikit kunyit dengan sedikit madu.