Laporan Wartawan Surya, Wiwit Purwanto

TRIBUNTRAVEL.COM - Stres tak hanya membuat pekerjaan molor, namun juga bisa menganggu kesehatan.

Untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap fit dan siap menjalankan rutinitas sehari hari, satu di antaranya dengan membuat tubuh selalu dalam kondisi rileks.

Tubuh yang rileks akan menjauhkan diri dari stres.

"Sebuah cara merileksasi tubuh dengan spa. Spa yang dipilih harus disesuaikan dengan kebutuhan tubuh," kata owner Harris Spa, Meriza Diah Krisnanti dijumpai di Harris-Pop! Hotel and Convention Gubeng Surabaya.

Misalnya spa boreh, jenis spa ini banyak dipilih untuk menghilangkan capek karena sifatnya merileksasi tubuh.

"Kandungan bahan yang terdapat dalam spa boreh merupakan warisan turun-temurun dari nenek moyang masyarakat Indonesia," kata Meriza.

Selanjutnya bahan itu disempurnakan lagi bentuknya supaya lebih simpel.

Bahan-bahan misalnya temulawak, beras, kunyit, jahe, dan kencur dicampur menjadi satu.

Rempah tersebut sebelum digunakan sudah diolah terlebih dulu hingga menjadi serbuk siap pakai.

"Bahan rempah ini dicampur, diolah dan diambil ekstraknya sehingga lebih praktis," kata dia.

Surya/Wiwit Purwanto

Karena bentuknya berupa serbuk, boreh bisa dipakai sebagai lulur untuk spa tradisional Bali atau dikenal Balinese bliss.

Perawatan dengan spa boreh sedikit berbeda dari jenis spa kebanyakan sebab tidak memakai scrub untuk mengangkat sel kulit mati.

Untuk mengangkat sel kulit mati, atau kotoran yang menempel pasa kulit, dilakukan dengan cara berbeda.

Caranya, kata Meriza, dengan membuat kulit sedikit terasa dingin melalui buah mentimun segar yang dicincang dan dibalurkan pada seluruh bagian kulit.

Setelah itu, lulur boreh diangkat bersamaan dengan cincangan buah mentimun sehingga kulit tidak terasa terlalu panas dan kotoran dapat terangkat.

Mentimun juga berfungsi untuk menghaluskan kulit.

"Bahan-bahan yang ada di lulurnya ini kan bersifat panas atau hangat pada tubuh. Nah, kalau langsung diangkat kadang bisa menyebabkan iritasi kulit," kata Meriza.

Spa boreh dimulai dari membersihkan tubuh terlebih, kemudian dipijat selama kurang lebih 45 menit.

Fungsi pijatan untuk melenturkan dan merilekskan otot-otot yang tegang.

Setelah itu, lulur boreh dioleskan merata ke atas seluruh tubuh dan ditunggu beberapa saat.

Ketika lulur boreh masih di atas kulit, maka mentimun cincang juga ditambahkan secara perlahan, kemudian secara bersama-sama dibersihkan.

Surya/Wiwit Purwanto

Tahap akhir yakni jacuzzi atau berendam pada dengan air hangat fungsinya supaya tubuh makin rileks.

Meriza menyarankan, untuk spa ini sebaiknya dilakukan siang atau sore hari sebab spa boreh sifatnya merileksasi.

Sebaiknya setelah spa harus istirahat atau tidur sehingga saat bangun tubuh benar-benar kembali segar.

"Sebenarnya dilakukan kapan saja bisa tapi kalau pagi hari kemudian dia lanjut kerja, jadinya tubuh kurang rileks. Sebaiknya sore atau siang supaya bisa lanjut istirahat, dan besoknya pasti tubuh lebih segar," kata dia.

---------

Untuk mendapatkan informasi terbaru, jangan lupa

Like Fanpage TribunTravel

Follow Twitter @tribuntravel

Follow Instagram tribuntravel