lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Berencana liburan ke Balikpapan dalam waktu dekat?
Tak cuma menawarkan wisata alam, Balikpapan juga memiliki beragam kuliner lezat yang wajib dicoba.
Untuk itu, Balikpapan cocok dijadikan destinasi untuk wisata kuliner.
Wisata kuliner di Balikpapan, siapkanlah waktu selama 2 hari 1 malam untuk mengeksplorasi beragam kuliner.
Berikut TribunTravel membagikan itinerary wisata kuliner di Balikpapan selama 2 hari 1 malam.
Baca juga: Itinerary Day Trip Balikpapan, Liburan Sekeluarga Siapkan Bujet Rp 830 Ribu Saja
Itinerary Wisata Kuliner Balikpapan 2 Hari 1 Malam
Pagi – Sarapan Nasi Kuning Haji Dul
Lokasi: Jl. Soekarno Hatta Km. 3
Menu andalan: Nasi kuning cakalang, telur, sambal khas
Budget: Rp 30.000
Beli oleh-oleh khas Balikpapan murah meriah
Siang – Makan siang di Restoran Dandito
Lokasi: Jl. Marsma R. Iswahyudi (dekat bandara)
Menu andalan: Kepiting saus Padang, ikan bakar, cumi goreng tepung
Budget: Rp 150.000
Sore – Kuliner santai + oleh-oleh
Kuliner santai
Lokasi: Depot Simpang Empat (Jl. MT Haryono)
Menu: Es kacang merah, pisang gapit, kue khas Banjar
Budget: Rp 30.000
Belanja oleh-oleh
Lokasi: Toko Manunggal atau Toko Serba Oleh-Oleh
Rekomendasi: Amplang, abon kepiting, kue bangkit
Budget: Rp 150.000
Promo hotel murah di Balikpapan
Malam – Makan malam di Ocean's Resto
Lokasi: Jl. Jenderal Sudirman (tepi laut)
Menu: Seafood platter, grilled fish, sup tom yam lokal
Budget: Rp 120.000
Baca juga: Tiket Pesawat Jogja-Balikpapan Tanpa Transit, Terbang Akhir Pekan Juli 2025 Mulai Rp 960 Ribu
Hari 2: Sarapan Khas & Penutup Ringan
Pagi – Sarapan di Warung Soto Banjar "Pak Kumis"
Lokasi: Jl. Ahmad Yani
Menu: Soto Banjar, nasi sop, teh tarik
Budget: Rp 35.000
Siang – Ngopi di Kedai Kopi Mantaw
Lokasi: Jl. Jendral Sudirman (area Ruko Bandar)
Menu: Kopi susu khas Balikpapan, roti mantaw isi srikaya atau daging
Budget: Rp 45.000
Tiket pesawat Surabaya-Balikpapan
Estimasi budget wisata kuliner Balikpapan 2 hari 1 malam:
| Hari 1 | Hari 2 | |
| Makan | Rp 300.000 | Rp 35.000 |
| Camilan/kopi | Rp 30.000 | Rp 45.000 |
| Oleh-oleh | Rp 150.000 | - |
| TOTAL | Rp 480.000 | Rp 80.000 |
Total estimasi budget wisata kuliner Balikpapan 2 hari 1 malam: Rp 560.000.
Tips Mindful Eating Selama Liburan
Ahli diet selebriti, Kim Shapira, membagikan beberapa tips mindful eating selama liburan.
Tujuannya agar kita tidak lupa diri, sehingga membuat berat badan meningkat dengan cepat.
Berikut beberapa tips mindful eating saat liburan, dirangkum dari Kompas.com.
1. Menetapkan rencana makan
Kim menekankan pentingnya memiliki rencana makan selama masa liburan.
"Ini tidak sulit, karena kita membuat ratusan keputusan makanan setiap hari," ungkapnya.
Selama liburan, buatlah rencana untuk memberi jarak antara pikiran untuk makan dan tindakan.
Biarkan jeda ini membantu kita memahami apakah kita benar-benar lapar atau tidak.
LIHAT JUGA:
2. Luangkan waktu untuk menikmati makanan
Perlambatlah makan kita dan luangkan waktu untuk menikmati hidangan yang ada di mulut.
Hal ini akan membantu kita makan lebih lambat, dan membuat tubuh dengan cepat menentukan kapan kita kenyang.
"Tujuannya adalah untuk makan setiap dua sampai tiga jam dan merasa lapar saat makan," kata Kim.
"Sebagian besar dari kita tidak membutuhkan makanan sebanyak yang kita makan untuk menurunkan berat badan dan mempertahankan berat badan," jelas dia.
Baca juga: Bukit Kebo Dulunya Peternakan Kerbau, Kini Jadi Wisata Hits di Balikpapan Kaltim
3. Minum banyak air
Apapun acara liburan yang kita hadiri, pastikan kita minum cukup air.
"Jangan lupa minum air putih, karena itu adalah rahasia untuk menjadi sehat," ujar Kim.
"Minumlah delapan gelas. Jika kita mengalami kesulitan untuk minum air karena cuaca di luar dingin, hangatkan airnya," tambah dia.
Kim menjelaskan, "Ini akan membantu tubuh kita menurunkan peradangan, meningkatkan perasaan, fungsi tubuh, dan tidur. Hal ini juga dapat meningkatkan motivasi kita untuk melakukan hal-hal baik lainnya untuk diri sendiri."
(TribunTravel.com/SA)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.