lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Nusa Tenggara Barat (NTB), terutama Lombok, tak cuma populer dengan wisata alamnya.
Kuliner yang lezat pun dapat menjadi alasan untuk mengunjungi Lombok.
Jika berencana liburan ke Lombok, kamu bisa menjadikan Mataram sebagai tujuan untuk wisata kuliner.
Untuk wisata kuliner di Mataram, siapkan waktu selama 2 hari 1 malam.
Berikut itinerary wisata kuliner di Mataram selama 2 hari 1 malam.
Baca juga: Harga Tiket Masuk Bukit Savana Propok, Tempat Trekking Favorit di Lombok NTB
Wisata Kuliner Mataram 2 Hari 1 Malam
Hari ke-1: Jelajah Kuliner Pedas Khas Lombok
Pagi (07.00 - 08.30) – Sarapan di Nasi Balap Puyung Inaq Esun
Menu: Nasi balap puyung dengan isian ayam suwir pedas, kacang kedelai goreng, dan sambal khas Lombok
Perkiraan biaya: Rp 35.000
Siang (11.30 - 13.00) – Makan siang di Ayam Taliwang Irama
Hidangan ikonik Lombok, pedas gurih dengan bumbu khas
Menu: Ayam taliwang bakar, plecing kangkung, nasi, es jeruk
Perkiraan biaya: Rp 80.000
Sore (15.00 - 16.30) – Ngopi di Roemah Langko
Tempat nyaman untuk istirahat dengan suasana klasik tempo dulu
Menu: kopi lokal + sate langko (sate ayam bumbu kacang khas)
Perkiraan biaya: Rp 60.000
Malam (18.30 - 20.00) – Makan malam di Sate Rembiga Ibu Sinnaseh
Daging sapi empuk berbumbu manis pedas, tanpa bumbu kacang
Menu: 10 tusuk sate rembiga + lontong + es teh
Perkiraan biaya: Rp 45.000
Booking hotel dekat Sirkuit Mandalika Lombok
Hari ke-2: Sarapan & Oleh-oleh
Pagi (07.00 - 08.30) – Sarapan di Depot Bebalung Kelebet
Sup tulang iga sapi dengan kuah pedas khas Lombok
Menu: Bebalung sapi + teh manis
Perkiraan biaya: Rp 50.000
Menjelang siang (09.00 - 10.30) – Belanja oleh-oleh di Pusat Oleh-oleh Lestari atau Sasaku
Pilihan oleh-oleh: dodol rumput laut, kain tenun, kerupuk rumput laut, dll
Estimasi: Rp 150.000
LIHAT JUGA:
Siang (11.00 - 12.30) – Makan siang di Rumah Makan Dua Em
Terkenal dengan rasa super pedas dan sambal yang nendang
Menu: Ayam bakar julat, nasi, sambal, plecing
Perkiraan biaya: Rp 65.000
Beli terasi bakar oleh-oleh khas Lombok
Estimasi biaya wisata kuliner di Mataram selama 2 hari 1 malam:
| Hari ke-1 | Hari ke-2 | |
| Makan | Rp 160.000 | Rp 115.000 |
| Camilan/kopi | Rp 60.000 | - |
| Oleh-oleh | - | Rp 150.000 |
| TOTAL | Rp 220.000 | Rp 265.000 |
Jika dijumlahkan, maka total estimasi biaya wisata kuliner di Mataram selama 2 hari 1 malam yaitu Rp 485.000.
Baca juga: 5 Tempat Makan Siang Enak di Mataram Lombok, Wajib Coba Sate Rembiga Ibu Sinnaseh yang Legendaris
Tips Mindful Eating Selama Liburan
Ahli diet selebriti, Kim Shapira, membagikan beberapa tips mindful eating selama liburan.
Tujuannya agar kita tidak lupa diri, sehingga membuat berat badan meningkat dengan cepat.
Berikut beberapa tips mindful eating saat liburan, dirangkum dari Kompas.com.
1. Menetapkan rencana makan
Kim menekankan pentingnya memiliki rencana makan selama masa liburan.
"Ini tidak sulit, karena kita membuat ratusan keputusan makanan setiap hari," ungkapnya.
Selama liburan, buatlah rencana untuk memberi jarak antara pikiran untuk makan dan tindakan.
Biarkan jeda ini membantu kita memahami apakah kita benar-benar lapar atau tidak.
2. Luangkan waktu untuk menikmati makanan
Perlambatlah makan kita dan luangkan waktu untuk menikmati hidangan yang ada di mulut.
Hal ini akan membantu kita makan lebih lambat, dan membuat tubuh dengan cepat menentukan kapan kita kenyang.
"Tujuannya adalah untuk makan setiap dua sampai tiga jam dan merasa lapar saat makan," kata Kim.
"Sebagian besar dari kita tidak membutuhkan makanan sebanyak yang kita makan untuk menurunkan berat badan dan mempertahankan berat badan," jelas dia.
Baca juga: Berkemah di Bukit Gedong Lombok Timur, Bisa Lihat Gunung Rinjani dari Dekat
3. Minum banyak air
Apapun acara liburan yang kita hadiri, pastikan kita minum cukup air.
"Jangan lupa minum air putih, karena itu adalah rahasia untuk menjadi sehat," ujar Kim.
"Minumlah delapan gelas. Jika kita mengalami kesulitan untuk minum air karena cuaca di luar dingin, hangatkan airnya," tambah dia.
Kim menjelaskan, "Ini akan membantu tubuh kita menurunkan peradangan, meningkatkan perasaan, fungsi tubuh, dan tidur. Hal ini juga dapat meningkatkan motivasi kita untuk melakukan hal-hal baik lainnya untuk diri sendiri."
(TribunTravel.com/SA)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.