lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Gunung Prau menjadi salah satu gunung favorit pendaki, terutama pendaki pemula.
Tak heran, Gunung Prau menawarkan pemandangan menakjubkan dengan durasi pendakian yang tidak begitu lama.
Dengan ketinggian 2.565 meter di atas permukaan laut (mdpl), Gunung Prau dapat didaki selama 2,5 sampai 5 jam saja.
Salah satu jalur pendakian Gunung Prau yang dapat dicoba adalah Dwarawati.
Baca juga: Itinerary Pendakian Gunung Sindoro via Kledung 2 Hari 1 Malam, Start Wonosobo Bujet Rp 200 Ribu
Lokasi basecamp Dwarawati berada di Desa Dieng Kulon, Kecamatan Batur, Kabupaten Banjarnegara, Jawa Tengah.
Berikut itinerary pendakian Gunung Prau via Dwarawati selama 2 hari 1 malam.
Booking open trip Gunung Prau Rp 700 ribuan all in
Itinerary Pendakian Gunung Prau via Dwarawati 2 hari 1 malam
Hari 1: Perjalanan & Pendakian
13.00 - 14.00: Tiba di Basecamp Dwarawati, makan siang, dan packing
14.00 - 14.30: Registrasi, briefing, dan pemanasan
14.30 - 15.00: Basecamp - Pos 1 Cemoro Dungkar
- Durasi 30 menit
- Vegetasi rapat dengan tanjakan sedang hingga berat
- Trek awal berupa tanjakan, dilanjutkan dengan medan landai, dan tanjakan lagi mendekati Pos 1
15.00 - 16.00: Pos 1 - Pos 2 Semendung
- Estimasi 45 menit - 1 jam
- Dominan tanjakan sedang hingga berat
- Trek berupa undakan tanah
16.00 - 17.00: Pos 2 - Pos 3 Nganjir
- Durasi 45 menit - 1 jam
- Tanjakan dengan vegetasi rapat
- Beberapa titik ada akar cemara (disebut juga akar cinta)
17.00 - 17.30: Pos 3 - Puncak
- Durasi 30 menit
- Melewati punggungan bukit dengan trek landai
- Vegetasi mulai terbuka
- Tidak disarankan berkemah di puncak
Open trip Gunung Prau Rp 800 ribuan start Jakarta & Bandung
17.30 - 18.00: Puncak - Sunrise Camp
- Estimasi 30 menit
- Trek landai
- Cocok untuk mendirikan tenda
- Pemandangan Gunung Merbabu, Merapi, Lawu, Sindoro, Kembang, Sumbing, Andong, Telomoyo dan Ungaran
18.00 - 21.00: Tiba di Sunrise Camp
- Mendirikan tenda & istirahat
- Masak & makan malam
21.00: Tidur
Baca juga: Itinerary Banjarnegara 3 Hari 2 Malam, Bujet Rp 1,5 Jutaan Bisa Jelajahi Sederet Wisata Populer
Hari ke-2: Sunrise & Turun Gunung
04.00 - 04.30: Bangun & persiapan ke puncak
04.30 - 05.00: Menuju spot sunrise (Puncak Prau atauBukit Teletubbies)
Beli oleh-oleh khas Wonosobo keripik tempe kemul
05.00 - 06.00: Menikmati sunrise di puncak
06.00 - 06.30: Perjalanan kembali ke Sunrise Camp
06.30 - 08.00: Masak dan sarapan
08.00 - 09.00: Bongkar tenda & packing
09.00 - 11.00: Perjalanan turun ke basecamp
11.00: Tiba di basecamp
11.00 - 12.00: Istirahat, bersih diri, dan makan siang di basecamp
Estimasi biaya pendakian Gunung Prau via Dwarawati 2 hari 1 malam:
| Registrasi | Rp 25.000 |
| Logistik | Rp 100.000 |
| Sewa tenda & peralatan (opsional) | Rp 70.000 |
| Makan di basecamp (2 kali) | Rp 50.000 |
| TOTAL | Rp 245.000 |
Tips Sebelum Mendaki Gunung
Sebelum mendaki, ada sejumlah tips yang harus dipersiapkan para pendaki gunung agar tetap aman, nyaman, dan selamat sampai tujuan.
Berikut beberapa tips sebelum mendaki gunung, yang dirangkum dari Kompas.com.
1. Pelajari karakteristik gunung
Setiap gunung memiliki karakteristik dan ciri masing-masing, seperti apakah berapi atau tidak, berapa suhunya, bagaimana cuaca saat hari pendakian, berada di ketinggian berapa, lereng, curam, hingga ketajamannya.
Pada beberapa gunung saat ini memiliki laman web atau akun sosial media resmi yang menginformasikan kondisi terbaru dari suatu gunung.
LIHAT JUGA:
2. Lakukan persiapan fisik
Bukan hanya pengetahuan umum, namun juga persiapan fisik, seperti latihan daya tahan jatung dan paru-paru dengan mulai rutin jalan dan berlari.
Latihan angkat beban juga baik dilakukan untuk membiasakan diri mengangkat barang saat berada di jalur pendakian, salah satu latihan kekuatan otot kaki yaitu squat, lunges, atau deadlift.
Olahraga simpel seperti naik turun tangga ternyata juga dapat melatih paha, betis, dan glutes saat mendaki.
3. Ketahui larangan dan sanksi
Tips naik gunung selanjutnya yaitu ketahui apa saja larangan dan sanksi yang diberlakukan.
Seperti saat mendaki Gunung Merbabu dilarang membawa tisu basah, membawa biji atau bibit benih tumbuhan, membawa detergen, hingga membawa alat musik.
4. Persiapkan peralatan darurat
Peralatan darurat yang dibawa untuk mendaki gunung seperti senter, alat navigasi, obat pribadi, selimut darurat, peralatan untuk mendapatkan air, membuat api, serta pisau multifungsi.
(TribunTravel.com/SA)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.