lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Mendaki gunung adalah cara yang menyenangkan untuk menjelajahi alam.
Meski sangat melalahkan, namun aktivitas ini terbukti memiliki manfaat yang luar biasa menurut penelitian.
Mulai dari menurunkan tingkat stres, kejernihan mental hingga kesehatan secara keseluruhan.
Ketika berkemas untuk mendaki gunung, tentu kamu ingin mempersiapkan segala sesuatunya dengan mempertimbangkan berat barang bawaan.
Baca juga: Unik, Pendaki Wanita Menuruni Gunung Setinggi 3.560 Kaki Pakai Sandal Jepit
Oleh karena itu, kamu hanya perlu mengemas barang-barang yang benar-benar dibutuhkan selagi pendakian.
Melansir laman Pulse.ng, Selasa (17/5/2022), berikut beberapa hal penting yang perlu disiapkan untuk mendaki gunung.
1. Air
Air sangat penting untuk aktivitas pendakian gunung.
Kamu perlu menjaga diri tetap terhidrasi untuk membantu bergerak dengan nyaman di jalan setapak.
Sebagai aturan praktis, kemas satu liter air untuk setiap jam selama pendakian.
Jika berencana untuk mendaki dengan jarak yang jauh jauh, air mungkin cukup membebani karena berat.
Pertimbangkan untuk membawa filter air atau pemurni air, dan temukan sumber air di perjalanan selama pendakian jika ada.
Baca juga: Veteran Disabilitas Cetak Rekor Mendaki Gunung Everest dan Terjun Payung Pertama di Dunia
2. Navigasi
Kamu harus membawa semacam navigasi saat mendaki karena mudah tersesat, terutama di daerah yang belum dikunjungi sebelumnya.
Navigasi yang paling dapat diandalkan adalah peta fisik, jadi jangan lupa untuk memasukkannya ke dalam ransel.
Baca juga: Dengar Suara Gamelan di Pasar Setan, Porter Gunung Lawu Ceritakan Kejadian Mistis saat Mendaki
3. Perlindungan matahari
Sangat penting untuk melindungi diri dari terik sinar matahari selama pendakian.
Kenakan tabir surya sebelum mencapai jalan setapak dan gunakan kembali saat diperlukan selama pendakian.
Kamu juga bisa membawa topi dan kacamata hitam agar pendakian semakin nyaman.
4. Kotak pertolongan pertama
Persediaan pertolongan pertama dasar sangat penting sehingga dapat merawat diri sendiri atau teman jika terjadi cedera saat mendaki.
Pendakian memang dapat mengakibatkan cedera yang tidak terduga dan kamu harus bersiap untuk menanganinya.
5. Makanan
Penting untuk memasukkan makanan yang tidak mudah busuk ke dalam ransel.
Kemas banyak makanan ringan padat kalori untuk membuat kamu tetap kuat berjalan sepanjang pendakian.
Baca juga: Viral di TikTok, Emak-emak 60 Tahun Mendaki Gunung Bismo Wonosobo Bersama Anak
6. Headlamp
Bawalah headlamp selama pendakian, bahkan jika kamu tidak berencana untuk berjalan selama kondisi gelap.
Terkadang, pendakian akan memakan waktu lebih lama dari yang diharapkan dan tersesat dalam kegelapan dapat dengan cepat memperumit situasi.
7. Pisau lipat
Pisau lipat bisa berguna untuk tugas-tugas kecil seperti menggali lubang, membuka kaleng makanan, memotong semak, dan lainnya.
Kamu juga perlu mengenakan pakaian yang nyaman dan sepatu bot khsusu untuk mendaki yang kokoh untuk perjalanan.
Sebab, itu dapat membuat seluruh pengalaman mendaki menjadi lebih mudah.
Baca juga: Viral Seorang Pemuda Mendaki Gunung Ditemani Kucing Oren, Bertemu saat di Pos Pendakian
Baca juga: 5 Tips Mendaki Gunung Munara, Wisata Gunung di Bogor yang Punya Medan Pendakian Menantang
(TribunTravel.com/Mym)
Baca selengkapnya soal tips liburan di sini.
