Breaking News:

Ramadan 2021

5 Menu Sahur yang Cocok untuk Penederita Maag, Sehat dan Kaya Serat

Rekomendasi 5 menu makanan sehat dan kaya serat untuk sahur yang cocok dikonsumsi bagi penderita maag.

Gambar oleh AndyKrantz dari Pixabay
Oatmeal untuk menu sahur 

Ikan berminyak tersebut di antaranya seperti salmon, makarel, dan sarden.

Ikan-ikan tersebut kaya akan lemak omega 2 yang baik untuk mengurangi risiko maag.

Selain itu, ikan berminya juga memproduksi prostaglandin yang membantu melindungi lapisan lambung dan usus.

Baca juga: Bantu Jaga Asupan Vitamin dan Nutrisi, 10 Buah Ini Cocok Dikonsumsi saat Sahur

Baca juga: Penuhi Nutrisi saat Berpuasa, Cobain 3 Kreasi Makanan Ini untuk Sahur Yuk!

Baca juga: Hindari 4 Makanan Ini Sebagai Menu Sahur Agar Tetap Sehat Selama Menjalankan Ibadah Puasa

Baca juga: 5 Hidangan Praktis untuk Menu Sahur Favorit Orang Indonesia, Ada Sarden hingga Orek Tempe

Baca juga: Tak Cuma Sayuran, 5 Makanan Ini Cocok Buat Menu Sahur saat Ramadan

(TribunTravel/Zainiya Abidatun Nisa')

Baca selengkapnya soal menu sahur di sini

Ikuti kami di
Penulis: Zainiya Abidatun Nisa'
Editor: Rizky Tyas Febriani
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved