lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Penyakit yang tidak tepat waktu dapat merusak liburan yang sudah lama dinanti dan direncanakan.
Maksud hati demi kepraktisan, siapa sangka yang kita anggap praktis justru berakibat fatal bagi kesehatan kita.
Berikut ini dilansir dari laman Reader’s Digest, apa yang tidak boleh kamu lakukan saat berlibur, sehingga kamu tetap bahagia dan sehat ketika jauh dari rumah.
• Daftar 10 Hotel Murah di Puncak Bogor, Per Malam Mulai Rp 100 Ribuan Buat Liburan Akhir Pekan
• 7 Hotel Murah di Solo Mulai Rp 100 Ribuan untuk Liburan Akhir Pekan
TONTON JUGA
Jangan berjalan tanpa alas kaki melalui keamanan bandara
Banyak liburan dimulai dengan perjalanan ke bandara, tetapi jika kamu melepas sepatu dan berdiri tanpa alas kaki lebih lama dari yang diperlukan dalam upaya mempercepat keamanan bandara, kamu mungkin berisiko terkena infeksi jamur seperti kaki atlet, menurut Rami Calis, DPM, seorang instruktur podiatri di Universitas Emory di Atlanta.
"Infeksi kaki atlet sangat merajalela," kata Dr. Calis kepada WebMD.
Lantai sering kotor di mana semua orang berjalan melalui keamanan. Dan itu tidak terkena matahari.
Untuk mengurangi kemungkinan tertular infeksi jamur, kenakan kaus kaki melalui keamanan bandara dan kenakan sepatu kamu segera setelah mereka dikembalikan kepada kamu.
Jangan mandi di bak hotel
Tidak ada yang mengatakan "liburan" seperti mandi busa santai di bak hotel, mungkin dengan segelas anggur, dan buku yang bagus.
Tetapi menikmati mandi di bak hotel bisa berarti berendam dalam rebusan bakteri dan bahan kimia pembersih, menurut sebuah penelitian oleh situs web logistik perjalanan TravelMath.
Penelitian ini menemukan bahwa kamar hotel lebih kotor daripada rata-rata pesawat atau sekolah.
Selain itu, sebuah penelitian tahun 2012 yang diterbitkan oleh Journal of Microbiology menemukan bahwa tingkat kontaminasi tertinggi adalah pada alat pembersih pembantu rumah tangga, termasuk spons dan pel, yang sama persis dengan yang digunakan untuk membersihkan bak mandi, wastafel, dan lantai.
Four Seasons Press/Jangan pernah berendam di bak hotel.
Pikirkan sebelum makan
Ada banyak nama untuk sakit perut dan gangguan pencernaan yang berhubungan dengan perjalanan, tetapi konsekuensi dari makan dan minum saat bepergian di negara berkembang dapat membuat kamu merasa sengsara.
Air dapat terkontaminasi oleh bakteri, parasit, dan virus yang menyebabkan hepatitis, kolera, dan penyakit serius lainnya, menurut Departemen Kesehatan & Layanan Kemanusiaan A.S.
Para ahli di Pusat FDA untuk Keamanan Pangan dan Gizi Terapan merekomendasikan menghindari buah-buahan dan sayuran mentah, daging mentah atau kurang matang, unggas, makanan laut, dan telur, susu dan produk susu yang tidak dipasteurisasi, dan makanan yang dijual oleh pedagang kaki lima.
Biarkan ventilasi udara di atas kursi pesawat kamu tetap terbuka
Ini mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, tetapi ketika datang untuk menghindari patogen di udara di pesawat terbang, ventilasi udara kecil di atas tempat duduk kamu adalah teman kamu.
Ya, terbang berarti menghabiskan berjam-jam menghirup udara daur ulang, dan itu dapat membuat kamu berhubungan dekat dengan kuman dan virus yang melakukan perjalanan di udara.
Dengan membuka ventilasi udara ketika kamu pertama kali duduk dan membiarkannya terbuka selama penerbangan kamu, kamu menciptakan arus udara yang menghembuskan kuman menjauh dari kamu, meningkatkan kemungkinan kamu akan tetap sehat.
Ketahui risiko kamu
Kekhawatiran yang tidak perlu dan tindakan pencegahan yang berlebihan dapat menghilangkan kesenangan dari liburan, jadi mengetahui risiko apa yang mungkin kamu hadapi dan rencanakan dengan tepat dapat membebaskan kamu untuk fokus pada hal-hal yang lebih penting, seperti mencari tempat terbaik untuk berbelanja, makan, dan bersantai.
Menurut CDC, risiko penyakit yang ditularkan melalui makanan rendah di Amerika Serikat, Kanada, Australia, Selandia Baru, Jepang, dan negara-negara di Eropa Utara dan Barat.
Negara-negara berisiko menengah termasuk di Eropa Timur, Afrika Selatan, dan beberapa pulau Karibia.
Area di mana kamu berada pada risiko terbesar termasuk sebagian besar Asia, Timur Tengah, Afrika, Meksiko, dan Amerika Tengah dan Selatan.
Nah, sebaiknya mengurangi risiko dan mencegahnya, daripada liburan kamu batal total.
• Liburan Artis - Potret Raffi Ahmad di Ibu Kota Australia, Gemasnya Rafathar Cari Mainan Dragon Ball
• 18 Tempat Wisata di Sleman Yogyakarta yang Cocok untuk Liburan Akhir Tahun
• Perjuangan di Balik Foto Liburan Sempurna di Instagram
• Cerita Traveler Liburan ke Singapura hingga Rebahan di Atas Rumput Gardens by The Bay
• Liburan Artis - Raffi Ahmad Lanjut Liburan ke Australia dan Ungkap Sulitnya Foto Bareng Rafathar
Artikel ini telah tayang di Intisari.grid.id dengan judul Jangan Pernah Lakukan Ini Saat Liburan, Salah Satunya Mandi di Bak Hotel
