lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Tak sedikit orang yang mabuk ketika sedang dalam perjalanan, termasuk saat menumpang pesawat.
Mereka yang merasakan mabuk perjalanan biasanya akan merasakan mual hingga kemudian muntah.
Kondisi ini tentu saja membuat badan menjadi tak enak dan lemas.
Untuk itu, berikut tips menghindari mabuk saat naik pesawat, dilansir TribunTravel dari TribunStyle:
1. Makan snack sebelum mengudara
Saat menunggu boarding, traveler bisa memanfaatkan waktu untuk menikmati snack atau makanan ringan.
Traveler bisa memilih makanan ringan sehat seperti sayur dan buah-buahan.
2. Pilih tempat duduk yang tepat
Jangan sembarangan memilih tempat duduk kalau kamu tipe orang yang mabuk saat berpegian menggunakan alat transportasi udara.
Traveler yang mabuk perjalanan udara disarankan memilih tempat duduk di bagian tengah dekat sayap.
3. Jangan membaca buku saat berada di dalam pesawat
Hindari membaca buku atau bacaan di smartphone saat sudah berada di dalam pesawat.
Pasalnya, menundukkan kepala saat membaca buku bisa memperparah mual dan bisa membuatmu mabuk.
4. Kunyah permen karet mint
Mereka yang akan terbang biasanya disarankan untuk mengonsumsi permen apalagi pesawat sudah berada di ketinggian.
Untuk traveler yang ingin bebas mabuk saat berada di dalam pesawat, disarankan untuk mengunyah permen karet.
Pasalnya, gerakan mengunyah permen karet bisa membuatmu rileks.
Kamu bisa memilih perment karet dengan cita rasa mint karena bisa menenangkan lambung.
LIHAT JUGA:
5. Konsumsi obat antimual
Untuk mencegah mabuk saat perjalanan, kamu bisa mengonsumsi obat antimual yang dijual di pasaran.
Jika kamu ingin yang lebih alami, kamu bisa mencoba mengonsumsi jahe untuk meredakan rasa mual.
Permen dengan rasa jahe juga bisa membantumu untuk mengurangi rasa mual tersebut.
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Sering Mabuk Perjalanan Saat Naik Pesawat? Ikuti Tips Ini Biar Kamu Bebas Mabuk Udara!
