7 Jenis Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Sarapan

Daftar tujuh jenis makanan yang sebaiknya dihindari menjadi menu sarapan.

7 Jenis Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Sarapan
Pure Healthy Guide
Ilustrasi Sarapan 

TRIBUNTRAVEL.COM - Daftar tujuh jenis makanan yang sebaiknya dihindari menjadi menu sarapan.

Jenis makanan ini sebaiknya dihindari dikarenakan mengandung zat-zat yang berbahaya untuk tubuh seperti nitrat yang terkait dengan kolorektal.

Contoh beberapa menu sarapan yang sebaiknya dihindari seperti daging olahan, sereal manis, yoghurt ringan hingga muffin.

Tribun Travel merangkum 7 daftar makanan yang sebaiknya dihindari sebagai menu sarapan.

1. Daging Olahan

Ilustrasi sosis
Ilustrasi sosis (Bahar Süthanesi)

Daging olahan mengandung nitrat yang terkait dengan kanker kolorektal sehingga tidak baik bila menjadikan daging olahan sebagai menu sarapan.

Institute for Cancer Research menerbitkan daftar sepuluh hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko kanker, salah satunya adalah menghindari nitrat.

Untuk yang memilih sarapan pagi dengan daging, sebaiknya mengkonsumsi daging seperti daging ayam atau sapi jangan daging olahan.

Uji Coba LRT Jakarta Hari Pertama Dibatasi untuk 5.000 Orang

10 Toner Buatan Sendiri yang Efektif untuk Atasi Kulit Berminyak

5 Zodiak yang Dianggap Paling Sulit Bilang I Love You, Kamu Termasuk?

Ini Tata Cara Booking Online dan Biaya Pendakian Gunung Semeru

TONTON JUGA :

2. Sereal Manis

Sereal
Sereal (sehatplus.com)

Beberapa sereal mengandung banyak karbohidrat dan gula, sehingga ketika kita memakannya, gula darah cepat naik dan kemudian hilang.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Gigih Prayitno
Editor: Rizky Tyas Febriani
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved