Lebaran 2019
Makan Berlemak saat Lebaran? 4 Olahraga Ringan Ini Ampuh Turunkan Kolesterol
Jenis olahraga ringan yang dinilai ampuh menurunkan kolesterol saat banyak makan makanan berlemak di Hari Raya Idulfitri.
TRIBUNTRAVEL.COM - Jenis olahraga ringan yang dinilai ampuh menurunkan kolesterol setelah banyak mengonsumsi makanan berlemak saat lebaran.
Hari Raya Idulfitri selalu identik dengan menyajikan banyak makanan berlemak untuk para tamu dan keluarga.
Makanan berlemak dinilai mampu membuat tumpukan lemak dan menyebabkan kolesterol.
Sebelum mengonsumsi obat-obatan alangkah baiknya kamu lakukan olahraga ringan berikut ini.
LIHAT JUGA:
Dengan berolahraga, tubuhmu akan menjadi semakin sehat tanpa mengonsumsi bahan kimia untuk menurunkan kolesterol.
Berikut jenis olahraga ringan penurun kolesterol setelah banyak mengonsumsi makanan berlemak saat lebaran.
1. Jogging, Berenang, dan Bersepeda
Olahraga ringan yang bisa kamu lakukan kapan saja yakni jogging, berenang, dan bersepeda.
Jenis olahraga tersebut bisa membantu mengurangi kadar LDL kolesterol dalam tubuh.
| Selama Libur Lebaran, 63 Ribu Wisatawan Kunjungi Pantai Air Manis Padang |
|
|---|
| Arus Balik Lebaran 2019, Ini Efeknya Konsumsi Minuman Energi Saat Nyetir Kendaraan |
|
|---|
| Puncak Arus Balik Lebaran 2019 di Jalur Nagreg Diprediksi Hari Ini |
|
|---|
| Libur Lebaran di Jogja, Jokowi dan Keluarga Kulineran di Waroeng Klangenan |
|
|---|
| 6 Tempat Wisata Murah di Bogor untuk Libur Lebaran |
|
|---|
